ダイエット

今日から毎日

地味～に頑張るのは

腹筋　　　３０回

足あげ　　２０回

腰回し　　５０回

スクワット１０回

マッサージ

パンよりご飯

です

凄い簡単なことかもしれないけど

これならできるかなってぐらいにしとかないと笑

がんばる！！