お安いきゅうりを利用して脂肪を燃やそう・・・
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
あのＴＲＦの９０年代のヒットナンバーにあわせて
ダンスエクササイズをするという、
ＴＲＦ イージートゥダンササイズＤＶＤ
ＴＲＦイージードゥダンササイズでダイエット＾＾気になる口コミはこちらをどうぞ
TRFイージードゥダンササイズの口コミ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
当ブログの目次はこちら
サトミの産後ダイエット日記：目次
超人気ダイエットブログランキング
４０キロ台を目指したい人のブログ
超人気産後ダイエットブログ
今一番売れているダイエット商品☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今日はコラムをご紹介します
早速いきましょう
■：お安いきゅうりで簡単ダイエット！！
生きているだけで…本当にお金がかかりますよね。
食事もそうですし、多くの人が毎月家賃の支払いが必要な賃貸住宅に住まわれたり、住宅ローンを抱えたり…洋服だって必要最低限は必要ですし、生活品に関しても消耗するのに必需品である消費物がたくさんあります。
そこへ、個々の趣味や見栄、そして付き合い等々…とにかく、毎月きっちりと家計簿を付けないと、もう何に使ったのか分からないくらい…本当にすごい勢いでお金が消えていってしまいます。
こんなにもお金のかかる人生の中で…さらなる自己満足を求めるダイエットに…あまりお金は使いたくないと、誰しもが思っていることでしょう。
私だってできることならお金は溜めていきたいですよ、がっつりとね。
「お金を使ってでも、ダイエットに成功するならば…それだけの価値はある」
「お金をかけることでその後の人生が幸せを感じられるものになるならば…どんなに使っても惜しくはない」
と思われる方もいらっしゃるかとは思いますが…どんなにお金の余裕がある方でも、使わなくて良いものであるならば…使いたくはないですよね？
ダイエットは時代が変わっても多くの人々を魅了しています。
そのため、たくさんの企業がダイエット産業へ力を入れていますので…効果がありそうな言葉を並べ、お金のかかるダイエットを推奨している背景があることも事実です。
確かに、お金をかけることにより、短期間で確実なダイエット効果を手にすることができるのであれば…それも１つの立派なダイエット選択肢であることは間違いありません。
しかし、多少時間はかかっても…ダイエット効果をきちんと実感することができ、なおかつ金銭的にも負担のないダイエット方法があるならば…私は後者のダイエット方法を選びますね。
私と同じ意見の方もたくさんいらっしゃると思いますので、今回は少ないお金でできる簡単ダイエット方法をご紹介したいと思います。
今回、ダイエッターの皆さんにご紹介したいダイエット方法とは…
“すりおろしキュウリダイエット”です。
本当に簡単なのですよ？
ただ毎食、すりおろしたキュウリを摂取すれば良いだけなのですから。キュウリはどこのスーパーでも手頃な価格で販売されています。
そんなに金銭的な負担もないのではないでしょうか？
個人的にはすりおろしたキュウリにポン酢をかけて食べる食べ方が好きなのですが、お味噌汁に入れても、その他の食材に混ぜても良いでしょう。
キュウリには脂肪分解の効果があるとされている“ホスホリパーゼ”という成分が含まれているそうです。
この成分の効果が…毎食すりおろしたキュウリを摂取することで、毎日体の中に吸収することが出来るのですから…こんなに嬉しいことはないのではないでしょうか？
聞いているだけでも効果がありそうなダイエットなのですが…ダイエットに貪欲な私はさっそく試してみましたよ！
個人差はあるかとは思いますが、私は効果を実感できました！
しかも、だった１週間で、実感できる効果を得られたのですから…皆さんの中でも即効的に効果を実感できる方はいらっしゃることでしょう！
興味のある方は、ぜひ試してみてくださいね！
これも少し前に流行った方法ですよね
やられたことありますか
私はきゅうりはすりおろすよりもお漬物とかで食べた方が好きなので、
いたって普通の食べ方をしていますけどね
ただ毎食というのはやはり飽きるなぁ～
というのが私の印象ですが
どうでしょうか
ちなみに、コラムの中にありました、
ホスホリパーゼという酵素ですが、
これは何もきゅうりにのみ含まれる特別なものではなくて、
ほうれんそうとかの野菜とか、グレープフルーツなどのフルーツにも含まれてものですからね
特別きゅうりにこだわる必要はないのかな
という気もしますけど、
やはりきゅうりは価格も安定していて安いお野菜ですからね
摂取しやすいという意味ではおススメかもしれません。
またコラムの中で、お味噌汁の中に入れても
とありましたけど、酵素というのは非常に熱に弱く
４８度を境にその働きを損なってしまうといわれていますので
お味噌汁に入れてしまうとその効果も半減してしまう可能性が高いですからね
できれば、そのまま生の状態でとられることをおススメいたします。
ブログではお話できない濃いお話も
メルマガ内でお話しています
ご興味のおありの場合には
こちらよりご登録ください
メルマガご登録フォームダイエットに関してのご質問やご相談はこちらです
どんな些細な事でも構いませんので、お問い合わせいただけたらと思います
ご質問受付フォーム他の関連記事を読みたい方はこちら
目次を見る☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
あなたの応援が励みです
人気のダイエットブログランキングへ 産後ダイエットブログへ