ご高齢者向けの椅子ヨガ～豊洲出張ヨガ～

こんにちは
目黒不動尊参道沿いにある 初心者・体が硬い方向けの少人数制ヨガスタジオ「Studio FullMoon」代表のSATOKOです
昨日豊洲で椅子ヨガ出張ヨガをやらさせていただきました
今回初めて1組のご夫婦にご参加いただきました
旦那様のお歳を聞いてびっくり！！
な～んと92歳！初めてのヨガ(^^♪
私も今まで指導させていただいた中で最高齢です
薬も飲んだことがない
今でもご家族でゴルフコースをめぐる足腰の強さ
お二人ともにこやかで微笑ましいご夫婦でこちらまで癒されてしまいました
適度な運動、継続はちからなり・・・そう実感した1日でした