朝はフルーツの習慣が8年程続いてます🍎
きっかけはダイエットですが、減量を止めた後でも朝フルーツが病みつきに！🌼
果物は朝から食べても胃に負担になりません🌼午前中に消化器官を休める事で排泄しやすくなるので、便秘知らずになりました。
お粥等もOKですが、果物は胃が空の状態で食べるのが1番栄養吸収の効率がいいとのこと🌼
みなさん、今からでも朝フルーツ習慣いかがですか？(*^_^*)
今朝、おつとめ品の葡萄を一房丸ごといただました!🍇
朝はフルーツの習慣が8年程続いてます🍎
きっかけはダイエットですが、減量を止めた後でも朝フルーツが病みつきに！🌼
果物は朝から食べても胃に負担になりません🌼午前中に消化器官を休める事で排泄しやすくなるので、便秘知らずになりました。
お粥等もOKですが、果物は胃が空の状態で食べるのが1番栄養吸収の効率がいいとのこと🌼
みなさん、今からでも朝フルーツ習慣いかがですか？(*^_^*)
朝はフルーツの習慣が8年程続いてます🍎
きっかけはダイエットですが、減量を止めた後でも朝フルーツが病みつきに！🌼
果物は朝から食べても胃に負担になりません🌼午前中に消化器官を休める事で排泄しやすくなるので、便秘知らずになりました。
お粥等もOKですが、果物は胃が空の状態で食べるのが1番栄養吸収の効率がいいとのこと🌼
みなさん、今からでも朝フルーツ習慣いかがですか？(*^_^*)