朝食はしっかり食べる

小さい時からの習慣は三食しっかり食べることでした。

母親は朝ごはんは１日の力の源になるからしっかり食べなさいと、美味しい朝ごはんをいつも用意してくれました。

朝食抜きで家を出たことはほとんどありませんでした。

そしてそれは今も続いています。

実家に行くと朝から焼肉や鍋物は普通に出てきます。

私も子供たちには朝ごはんは必ず食べさせて送ります。

私も朝食はしっかり食べて力をつけて出かけるようにしています。

みなさんは朝食をしっかり食べていますか？

今朝の朝食はこれです。