フットケアって？ のページをご覧くださってどうも有難うございます。
平塚駅から徒歩５分・フットケアサロンの若女井（わかめい）です。
フットケアって？ ① では フットケアとは？
をお話ししました。
②では 足について です。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
② ≪ 足の大切さ ≫
『 老化は足から 』 と言われるように
足は健康と関わりが大きいのです。
足は歩くだけではなく、
第2の心臓とも言われるように
血液の循環に大きく関わっています。
（画像お借りしました）
普通に生活していると
歩く事は無意識で行う基本の動作なので当たり前で
『 歩けなくなったら？ 』 などと考える事は殆どありません。
けれど人間は二足歩行なので
片足でも痛みや不具合が起こると
バランスが悪くなります。。。
バランスが悪くても歩けるには歩けますが
そのままで歩き続けていくと
膝や腰に負担が掛かってしまい
徐々に傷めてしまいます。。。
膝や腰を痛めると
更にバランスは悪くなる。。。
という悪循環が起こります。
若いうちはバランスも取れるのですが
年齢を重ねるにつれてバランスは悪くなってきます。
バランスが悪いと
転びやすくもなります。
いつまでも自分の足で歩きたい。
誰もがそう願っているのではないでしょうか？
そのためにも 足の大切さを
チョット心にとめて貰えたらナ！
と、思っています。
最後までお読みいただきまして
どうもありがとうございました。
③では爪の大切さ
をお話ししたいと思います。
平塚駅徒歩５分！爪切り・巻き爪・魚の目・タコのフットケアサロン「アシメイ」