先日、サウナで他にお客さんがいなかったのでラッキーと思いながら、
筋トレをしたら相当なダイエット効果が
期待できるのではと考え
『腹筋』をしたのですが…
ヤケドをして…
お尻の皮がズルむけになり…
ここ数日ずっとヒリヒリしています…
サウナではジッとしてましょう~m(__)m
筋トレをしたら相当なダイエット効果が
期待できるのではと考え
『腹筋』をしたのですが…
ヤケドをして…
お尻の皮がズルむけになり…
ここ数日ずっとヒリヒリしています…
サウナではジッとしてましょう~m(__)m