いつも通り子供クラスといっしょに基本から
いつもの打ち込みから、今日は相手の突きに対しての逆捕技と投げを重点に。
組技のスパーでスタミナupもはかりました。
その後、面まで付けて、スパー2分回しで終了。
参加した皆さんお疲れ様でした。
来週は学院大学での昇段級審査のため、厚別体育館での練習はお休みです。
参加する学生は頑張っていきましょう。
午後はたっぷり防具練習です。




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