ドンクのシーザーサラダランチ☆

昨日のランチは、豊洲にあるららぽーとにオープンしたドンクのカフェにて


シーザーサラダランチにしました



ダイエット中な私的にはパンが多め



パンはもったいないのですが、少し残しましたよ～


その代わりといってはなんですが、
夜は炭水化物を控えてみました


毎食アプリでお食事を報告しているのですが、
自分の食べているものを客観的に見ることができ冷静になったり、
Diet plusの先生からのコメントが参考になります

食べてしまったものを後悔する訳ではなく、次の食事でバランスを取ったり、ストレスのないよう楽しみながらダイエットをしています