夜のランニング
続けています
健康と美容のため
40代後半は継続が大事だと感じているので
しんどくならない程度で、代謝が上がり汗をかく程度
筋力維持、代謝アップ、リフレッシュが目的かな
元気な身体を保つことがとても難しいということに気づかされる40代です
XPERIA CM出演
ポーセラーツ&フラワーアレンジメントサロン『salon de S』主宰
インストラクターコース等のお問い合わせはこちらへ。⇒salondes9@yahoo.co.jp
『salon de S』HP
『ウラノスティア』のオフィス(渋谷・明治神宮前)とsalon(江東区)にて
ポーセラーツのレッスンを開催しております。
3月のレッスンは終了しました。
4月よりレッスンは新型コロナの影響により、しばらくお休みさせていただきます。
6月より、レッスンを再開したいと思います。
少人数で短時間でのレッスンとなりますがよろしくお願いいたします。
lefua.closet 公式東京アンバサダー 三期生
http://lefua-closet.jp/