春ですね～
まだ寒いけど。
花粉の季節～ですよね～
花粉症のかたは大変な季節ですね。
この時期、テレビでも毎日「花粉情報」が放送され
こんな画像が出て、花粉がわさわさしてるのを見せられたら
花粉症じゃなくてもなんだかムズムズしてくるわ。
そうやって花粉症になったような気がしてきちゃうのよ。
私、昔、花粉症の症状でてました。
この季節になると
目は痒くて開けてられない
鼻水止まらない
という感じでした。
でもね、なんか治っちゃったんです。
何をして治したの？ってよく聞かれますが
特に何もしてないんですよね。
やったことといえば
「実家を出た」ことと
「花粉は敵ではない」と自分に言い聞かせたこと
くらいかな。
ということは、
メンタルな部分が大きく影響して
症状が出てるってことですよね。
今、実験してみてます。
花粉症のかたにヒアリングしてみたら
いろんな思い込みが出てくる出てくる。
それらをクリアしていったら
花粉症、本当に楽になってきたよ。
昨日、その方に「花粉症どう？」ってお聞きしたら
「だいぶいいけど朝に薬を6分の1飲んでる」って
おっしゃったのね。
薬、6分の1飲まないとなんでダメなの？って聞いたら
「飲まないと夕方鼻水でてくるから」って言うんですよ。
でも6分の1だよ。
薬が必要なら6分の1じゃ多分足りないし
6分の1で大丈夫なら飲んでも飲まなくても
本当は同じなんじゃ？
「いや、でも飲まないと・・」
ほんとにほんと？
飲むことで「これで大丈夫！」っていう
暗示を仕掛けてるだけなんじゃ？
なら「飲まなくても大丈夫！！」っていう
暗示を仕掛けちゃえば平気になっちゃうんじゃないのかな。
な～んてことで
花粉症じゃなくても大丈夫な状態にしてってます。
これ、できたら
助かる方いっぱいいるよね～
またご報告します！
