練習会はじめました。

職場のyoga仲間と練習会をスタート

職場でこっそりはじめました。

流れや呼吸を伝えるのって

頭ではわかっていても

言葉では伝えられずに。。。

もどかしさ満点

そして、スーリャナマスカーラの練習しすぎで

腰痛

ダンスでも腰痛なかったのに。

意味ない。

トホホ

他にも職場にヨギーニを発見ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

小さな輪がひろがったらすてきだな～（妄想）