国試受験生の皆さん。
こんにちは。
サンテ柔道整復師国家試験対策予備校 室長の前田です。
～チョコレートから考える国家試験～
国家試験まで残すところ32日(2/1日現在)となりました。
国家試験の学習もまとめの時期です。
今まで頑張ってきたことを信じて、焦らずに学習を継続しましょう。
今月は2月です。
バレンタインということもあり、
「チョコレートから考える国家試験」をお伝え致します。
2月14日は、バレンタインですね。
国家試験の勉強で毎日大変ですが、気分転換をしながら、楽しんで学習を継続しましょう。
今回は、皆さんもきっと大好きなチョコレートの研究から模試問題を作成してみました。
全部で5問です。正解はメールの下に記載しています。
楽しんで、解答して頂ければ幸いです。
チョコレートを食べることで健康効果があるとう研究がされていることは、皆さんご存知でしょうか？
チョコレートやココアに含まれるカカオポリフェノールが生活習慣病に有効であるとの多くの報告がありました。
具体的には、コレステロール値の改善、血圧低下および血管内皮機能の改善、心疾患リスクの低減、インスリン抵抗性の改善
といった多岐にわたる臨床試験結果が得られているそうです。
さて、「インスリン」という単語から模試問題を作成しましたので、チャレンジしてみて下さい。
問題1 インスリンを作る細胞はどれか。
1.α細胞
2.β細胞
3.δ細胞
4.ε細胞
カカオポリフェノールを多く含むチョコレートを食べると、血圧が低下するそうです。
最高血圧と最低血圧は、いずれも、摂取前後で有意に低下するそうです。
さて、「最高血圧と最低血圧」という単語から模試問題を作成しましたので、チャレンジしてみて下さい。
問題2 平均血圧はどれか。
1.平均血圧=(最高血圧－最低血圧)÷2＋最低血圧
2.平均血圧=(最高血圧－最低血圧)÷3＋最低血圧
3.平均血圧=(最高血圧－最低血圧)÷4＋最低血圧
4.平均血圧=(最高血圧－最低血圧)÷5＋最低血圧
4週間連続して、カカオ分72%の高カカオポリフェノールチョコレートを25g摂取しても体重・BMIの変化は認められませんでした。
つまり、チョコレートの摂取の仕方（4週間連続して、カカオ分72%の高カカオポリフェノールチョコレートを25g摂取）によっては
メタボリック症候群に繋がる、体重やBMIなどの増加はみられないとのことです。
さて、「BMI」という単語から模試問題を作成しましたので、チャレンジしてみて下さい。
問題3 BMIで正しいのはどれか。
1.18.0は普通体重である。
2.18.5は普通体重である。
3.25.0は普通体重である。
4.30.5は普通体重である。
カカオ分72%のチョコレートを食べると善玉コレステロールの増加と、強力な酸化抑制効果があるそうです。
さらに「HDLコレステロール」の値が上昇するそうです。
血液中には、「LDLコレステロール」と「HDLコレステロール」があります。
「LDLコレステロール」は「善玉コレステロール」と呼ばれますが、体の中の過剰なコレステロールを回収して肝臓に戻すはたらきがあります。
さて、「肝臓」という単語から模試問題を作成しましたので、チャレンジしてみて下さい。
問題4 成人の肝臓の働きではないものはどれか。
1.代謝調節
2.血球の産生
3.血液調節
4.ビタミン貯蔵
チョコレートなどのカカオポリフェノールを多く含むカカオ製品を摂取すると、脳血流量が上昇することもわかっています。
また、脳血流量の上昇により、認知機能テストのスコアが上昇することも報告されています。
最終的には認知症を予防できる可能性があることを示すもので、とても大きな期待が持てます。
それでは最後の問題です。
「認知症」という単語から模試問題を作成しましたので、チャレンジしてみて下さい。
問題5 認知症の評価ではないものはどれか。
1.HDS-R
2.MMT
3.MMSE
4.N式老年者用精神状態尺度
いかがでしたか？
「チョコレート摂取による健康効果に関する実証研究」http://www.meiji.co.jp/chocohealthlife/news/の情報から模試問題を作成してみました。
2月14日のバレンタインにチョコレートを食べながら
思い出して頂けると幸いです。
最後に答え合わせです。
問題1、正解は2
問題2、正解は2
問題3、正解は2
問題4、正解は2
問題5、正解は2
目標である満点合格は目の前です。
ピヨー。
さて、最後までブログを読んで頂いた学生様へ
～耳より情報～
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