お久しぶりの会長横山です。
遅ればせながら・・・
ぶんさん、皆様、本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
ところで、早速ですが、ぶんさんよりご案内頂いた通り、
先週土曜日19日は、関東支部の勉強会でした。
勉強会のテーマは・・・
職場のメンタルヘルス！
今回は、産業医であられます難波克行先生にご講義を
頂きました。
エゴグラムを使って実際に実習をしたり、
日頃の職場の悩みをダイレクトに先生に質問したりと、
大変有意義な時間となりました。
この場を借りて、難波先生にお礼を申し上げます。
難波先生、ありがとうございました！
そこで、今回は難波先生から御教え頂きました、
ウェブ上ダイエット記録ツール“hakatter ”を、
ご紹介させて頂きます。
http://hakatter.com/
-----みんなでいっしょにダイエット。
このサイトは、難波先生が作成されました
ウェブ上ダイエット記録ツールで、
「はかるだけダイエット」を支援するツールです。
このツールをどうやって使うかというと……
「1日2回、朝食前と夕食後の体重を測定し、
hakatterに入力します。
「いいわけ」欄には、その日の出来事や
体重増加の言い訳を記録します。
体重のほかに、体脂肪率、ウォーキング、
血圧、腹囲など、任意の項目を3つまで
記録できます(カスタム項目)。」
という感じで（hakatterの使い方より
引用させて頂きました）
hakatter上で他のユーザーと状況を共有したり、
ブログパーツで自分のblogに成果を貼付ける
こともできるそうです。
自分の実体重が何kgか教えたくない場合は、
増減の幅だけを表示したりもできるとのこと。
私はまだhakatterにはお世話になってないのですが、
いつかのときには使ってみたいサイトです。
http://hakatter.com/