3ヶ月で内面からキレイにやせる美育コーチング

あなたが自分らしく幸せになれるダイエット











まずあなたに質問です♪











ダイエットにイライラして、楽しむことを忘れていませんか？











500ｇの体重の変動にビクビクしていませんか？











食べちゃいけないと言われると、その反動で暴食していませんか？











物事を続けることが苦痛で、何をやっても長続きしませんか？

















これにＹｅｓが１つでもある方へ。











「どんなダイエット法が向いているかな？どんなダイエットをしようかな？」と考える前に、ダイエットにおける心のありかた＝ダイエットマインドをまず、きっちりセッティングしましょう。











ダイエット＝きついもの











から











ダイエット＝楽しくてやめられない











という考えに変われたらいいなあ、と思いませんか？











あなたが楽しくダイエットをしたら、自然と自分のやりたいことにもアクティブに自信を持って取り組むことができます。











実際に、美コーチングを受けて、











新しく仕事やプロジェクトを始めることにした！











資格をとる決心をした！











彼ができた（人間関係がよくなった）！











など、人生そのものがポジティブスパイラルに入る方がとても多い！



自信をつけて、さらにやりたいこと、できることが加速します。









まずは1時間の美育コーチング無料のオリエンテーションを受けてみませんか。































このマインドの部分がセッティングされていないと、どんなダイエット法でも結局はスタート地点に戻ってきてしまいます。











成功するかどうかは、ダイエットの方法論ではなくて、





あなたの考え方、行動の仕方にあります！

見事、3ヶ月で11キロ以上やせたＮさん（30代前半）











体重 68kg→56.7kg　　(-11.3kg)





 





バスト 98cm→89cm　　(-9cm)





 





ウエスト 85cm→74cm　　(-11cm)





 





お腹まわり　92cm→78cm　　(-14cm)











太もも 56cm→49cm　　(-7cm)























































3週間前とあまり変わりはありませんが 昔みたいに 500gの変動くらいで、びくびくしなくなりました。











イキイキとダイエットをするというか、毎日楽しく過ごす事で、この3ヶ月で色んな出会いを呼び寄せてくれました。











太っていて自分に自信がないときは、下ばかり向いていて、元々あった素敵な出会いにも気づく余裕がなかったような気がします。











体が一回り小さくなったので、少し歩いても息切れする事もなく、階段でも疲れません。

マインド重視のパリ式ダイエットの特長は、











　体重だけではなく、体型（見た目）やスタイルが変わります。











　ダイエットが苦しいものから楽しいことへ、生活そのものが充実する視点に変わります。











　一度習慣化されれば、半永久的に続けることができます。











　一時的な体重減少ではなく、内面から身体の考え方、心のあり方が自分のなりたいに自分に近づけます。











　着たいものが着れず、体型が隠れる服ばかり着ていた自分に自信がもてます。











ダイエットをすることで、自分らしい幸せや生活を送れるようになれる、











いや、自分らしい幸せや生活を追求したら、自然とダイエットもできてしまった、











という幸せになるダイエットなのです。

















このような考え方をもとにわたしと一対一でがっつりタッグを組んで行われているのが、





パリ式美育プライベートコーチングです。

































1時間の美育コーチング無料オリエンテーションのお申し込みはコチラ。


 




















パリ式美コーチングは、











ダイエット脳ドリルというテキスト＆ワークシートを使い、





コーチングというスタイルを通して、月２回あるいは3回、４回電話で直接話し、





メールでサポートしながら





次なる行動にどんどんつなげて、結果を出していく





コーチングレッスンです。

















1ヶ月目でマインドなどダイエットの運転技術をしっかり学びながら即実践に入り、











2ヶ月目で1ヶ月目の実践を踏まえた、軌道修正や微調整を行い、











3ヶ月目で（停滞期やキープも含めた）不測事態に対処しながら、実践とダイエットのマインドをさらにアップしていきます

















＜なりたい自分になるための美育コーチング概要＞















　まずは無料の1時間のスカイプ（あるいは電話）オリエンテーションで、ダイエットに対する悩み、ブロックなどについて、浮き彫りにし、キレイになるためのダイエットプラン作成していきます。











　



テキストをすべて読み、それぞれ項目に対して（全40問）のワークを行います。　











　その後10日ごとに30～40分のコーチングを行い（週2回あるいは週3回、週4回）、マインド面でのサポートや、目標や行動のチェック、微調整を行います。











　スカイプ（あるいは電話）以外に、メールでのサポートを行います。























テキスト（320ページ）の中身の例　











注：テキストをPDF（あるいはワード）でお渡しするため、それを見れる携帯機能やPCが必要です。





（どうしてもできない場合は、別の方法を提案させていただきます。）　











食事制限をするのではなくて、内容を変える











　　→例えばダイエットが10倍加速する食事のルール　





　　→例えば、炭水化物は減らすのではなくて、●●とのバランス　





　　→例えば、間食賛成！食べ方に気をつける　　などなど











ジムなどに行かなくても、日常的にできることでエクササイズを取り入れる











　　→普通に生活することで引き締まる、身体のセッティング方法





　　→基礎代謝アップの方法





　　→冷えない、むくまない、ためないオンナになろう！　などなど











生活が楽しいと思えるような、ドーパミンをどんどんだせることをする











　　→ダイエットするのにダイエットを目標にしないわけ





　　→朝の一分で、アドレナリンが一日中出る方法　などなど

50代でやせる体質作りに成功したMさん（50代）











体重　56.4kg→53.5kg　（－3キロ）











バスト　89cm　変わらず　　











ウエスト78cm→72cm　（－6cm）











太もも　58→55センチ　（－3センチ） 
































早かったような長かったような・・・・・でも　とっても楽しい３ヶ月でした。











マインド面でしっかりしたおかげで 暴飲暴食に走ることなく（？）、でもタルタルのお腹に締りがでてきたことが　すごくうれしいです☆











第一段階はクリアしたので　第二段階の４８キロとウエスト６６センチ目指します！











引き締まった体にして　ブレずにやっていこうと思います♪











以前だったらはいここで終わり～　なんだけど　今回はこれから更に磨きかけておんなっぷり上げ上げでいきますよ～

甘いものに囲まれているパティシエでもやせたMさん（20代）











アンダーバスト　77cm→74.5cm　（－2.5cm）











ウエスト（へそ上）　87cm　→　81cm　（－6cm）











ウエスト（おなか周り）　90cm→　85.5cm　（－4.5cm）











ヒップ　　98cm　→　94ｃｍ　（－4ｃｍ）

















ビフォー

アフター

初期はやる気満々ですでに痩せた気になっている、、、











今はやる気満々でも全然違うもので、自信がついてるというか……悩んで苦しんだからこその自分なりのやり方をつかんでいる。











だからあとはやるだけ！という感じです。











どうやったら痩せるのかという「方法」ばっかり探してました。











で、めげて嫌になってしまう。他力本願的でした。ずーっと。











でもアキさんのダイエットは、自分で考えてやる自発的な感じが特に大事で、気持ちがしっかりしてないと途中で失敗してしまう。











この気持ちを見つけるのにずいぶん時間がかかりましたが最終的に、やっとわかって本当によかったです。

パリ式美育プライベートコーチングに向いている方は、











　周りが気になって、つい他人と自分を比較してしまい、自分のペースが乱れてしまう方。











　自分とじっくり向かい合って、リバウンドのないキレイな身体作りをしたい方。











　コーチングを定期的に受け直接ディスカッションしながら、自分の考えや意識、行動をクリアにし、しっかり次のステップにつなげたい方。

















こういう方は、残念ながらパリ式美育プライベートコーチングには向いていません。











　自分で考えようとしないで、ひたすら指示を待つ人。











　どこかで手軽な何かに頼ろうとする人











　何はともあれ、まずは3ヶ月間はやってみる、という覚悟がない人





















＜パリ式美育コーチング　参加について＞









　





電話によるコーチング(1回40分）、ワークのメールサポート込み







ボリュームたっぷりのワーク付きテキストはプレゼントです♪







(月2回の場合）月額17，850円(税込み、振込み料別）








(月3回の場合）月額26，250円(税込み、振込み料別）









(月4回の場合）月額33，600円(税込み、振込み料別）









3ヶ月単位でのお申し込みです。(更新可）　









お振込みかクレジットカード（ペイパル）をご利用できます。














































プライベートレッスンでは、ご自分と向かい合いながら生活そのものを変えていくので、あなたにとって大きなチャレンジになるはずです。











でも3ヶ月間ベストを尽くした人には、身体も「キレイにやせる」という答えを必ずくれます。











そして、「自分軸」をもって取り組んだことが自信につながり、今後のあなたの人生にとっての大きなターニングポイントとになることでしょう。











あなたが3ヵ月後の自分自身に自信をもてるよう、わたしもベストを尽くしあなたを応援します！















まずは美育コーチング無料のオリエンテーションのお申し込みはコチラ。






























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