WS「クライミングを通して感じる心と体」の感想を掲載します(*^^*)
感想１楽しかった
自分の筋肉が機能しているのを感じれた
シェアリングでは、他人の考えを知り、それが自分とどう違うかを知ることが出来て興味深かった。そうすることで"精神的に元気な状態とはどういう状態か”を知ることが出来た。
感想２以前から気になっていたクライミング、意外と出来て楽しかった！全身運動で気持よく、スポーツの中では好きな方かも
クライミングを通して心や体を感じるというのは面白かったけど、心は、それができないくらいに集中していて、それがスッキリした
体の事の気付きは結構あった
↑
同じルートを何度もトライしている姿が印象的でした(・∀・)
難しいルートをやってはまた完登したしたルートを改めてやり体の使い方を確認するとともに「できる」という達成感を味わい、モチベーションをあげてまた難しいルートにトライ。
これもひとつの方法ですよね～～、そして、その気持の上げ方を自然と身につけてらっしゃるんだな～と眺めておりました
感想３壁を登り始めた時はできるか不安だったけど、教えてもらいながら登ってみると、出来るようになって
自分でも登れたことが嬉しかったです
参加の動機はボルダリングをしてみたいと思っての参加で、クライミングの後の振り返りで、体を動かすだけでなく、気持ちの変化などにも気づけて深いワークショップ
だと思いました。↑
まるで子供のように興味の赴くままにいろんなホールド（つかむ石）を触り回っていた姿がとても印象的でしたね♪
こうやって体を動かすことは、子供時代にいろんな事で遊んでいた記憶を呼び覚ますことがあるようで、結果的にインナーチャイルドが浮上してきていたので、その癒やし方をお伝えさせていただきました(^^)
感想４クライミング、楽しくて、またやりたいです
このWSは、自分だけではなかなか気付かない感情が直ぐに解るから面白い。
会話の中でハッ
とすることがいくつかあった。↑
課題（ルート）の向き合い方に個人の特徴がとっても現れていましたね（本人苦笑；）
対話することでそういった自身の「癖」について明確に発見ができたようです(^^)
感想５体がやったことないことするから少し緊張もしていたけど”わくわく”の楽しみのほうが勝って実践してみたら、自身の踊りとも共通点があってとにかく面白かったです
トライの仕方、体の動かし方、手や足の感覚をトークしながら進めてくれるので、とにかく新たな発見の連続で楽しかったです
ワーク後のシェアリングもとても面白く、興味深かった。
友人、カップルとか、近い人と共に参加して内観して、シェアするって「意外！！
」という発見や思考の持って行き方（パターン）が見えて面白かった
↑
体のプロの方のご参加で、私も興味深くそのお話をうかがう事となりました(^^)
ワクワクが全身から溢れ、ルートを見ながらまるで踊りの振付の練習をしているような姿がとても素敵でした♡
親しいご友人と参加することで、お互いの事がより深く理解できたようで、大発見の連続でしたね！
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