アロマオイルトリートメント、骨格調整(センター南、福知山)☆サンダルウッド

アロマオイルトリートメント、骨格調整(センター南、福知山)☆サンダルウッド

さまざまな不調は体からのメッセージ✨
オイルトリートメントと整体のエッセンスも入ります。グラウンディング(土台の安定)を促し、頭でっかちな現代人の心身のバランスを整えます。
お一人様のプライベートサロンです☘️

ボディ80分8000円、100分10000円など
グランディングを促し、頭を使いすぎる現代人のエネルギーバランス、チャクラバランスを調整します。
デスクワーク、冷え、肩こり、足腰の不調、精神不安、ストレスなどに

詳しくは、こちらから
https://sandalwoodspa.amebaownd.com/

急に朝晩は肌寒くなりましたね🍃


かと思えば妙に汗ばむような日もあり、、、

こういう時は、

腰とか、首とか、、、ソフトギックリが増え、

自律神経やホルモンバランスも乱れる時期です。


(皆さん無理しないように、ユルユルとお過ごし下さいね)


その多くは、患部をあまり触らない方が良いケースがある。


例えば、、、


転んで膝を擦りむてる時に🩸💦

そこをマッサージして治るかどうか考えてみて下さい。


一度傷ついた組織は、治癒するまで時間が必要になります。


その治癒を早めるようなケアは可能で


例えば腰を痛めている方の場合

患部はあまり触らず

その治癒を早めたり痛みを和らげるようなケアを周辺より行う。

整体のテクニックにより、時には足の指から。


そして、オイルトリートメントでは

凝り固まっている箇所をほぐしたり、筋肉のねじれを戻したり

血流やリンパの流れを整え元々ある治癒力を高めて。。。

内臓が弱っているならそこも。

体は小宇宙です。


一番大切なのは、普段からそうならないような体作り。

疲れは溜めると負債となります。

全て流して✨


ご家庭でのケアとしては

呼吸を意識しながらのストレッチや(呼吸の可能性は計り知れません!)

腰が痛い時は決して腰ではなく、足など出来る所を無理なく。ゆっくりと長く息を吐きながら伸ばし、そして深く吸って。。。

精油をお風呂に数的垂らしてゆっくり入浴するなど、

心に余裕を


精油は

筋肉疲労やストレスにはユーカリ、優しさが欲しい時や万能性ではラベンダー、リフレッシュにはオレンジなど柑橘系、瞑想やリセットにはウッド系がオススメですよ✨


1日を感謝して過ごせるような心身を🌿

それが最高のお薬となります