ジム4回目 77.4kg→77.1kg@高田馬場ドリームステーション体幹、スクワット、... ジム4回目 77.4kg→77.1kg @高田馬場ドリームステーション 体幹、スクワット、胸筋、背筋、腹筋、縄跳び、スパーリング バランスボールでの腹筋キツイ。ボクシングではフックを教わる。そして同じくらいの初対面の経験者とスパーリング。まだお互い恐る恐るだけどもう少し格好がつけばいいな。 目指せ!細マッチョ! #三拍子#三拍子高倉#高倉陵#芸人#comedian#ボクシング#boxing#ボクササイズ#boxercise#細マッチョ#ジム#muscle#training#muscletraining#高田馬場#ドリームステーション 高倉 陵(三拍子)さん(@takakulife)がシェアした投稿 - Dec 29, 2017 at 5:17am PST