夜ごはん できました
魚介のトマトパスタバジルソース
ホールトマトとピューレと塩だけで作ったトマトソースにシーフードミックス。
オリーブ油とほんの少しのれもん果汁でのばしたバジルペーストを
味付けにしました。
食べるとトマトとバジルが合わさって美味しい♪
サラダ
玉ねぎとほうれん草とウインナのスープ
バター高菜おじゃが
サラダ気分だったので、レタス・コーン・ツナ・紫玉ねぎ・アイコ・ブロッコリーで
たっぷりサラダ。
バター高菜おじゃが
バター高菜おじゃが
じゃが芋２～３個
バター 小さじ１
高菜の漬物 大さじ１～２
片栗粉 小さじ１
１ じゃが芋は皮をむき、くし切りに茹でる。(茹ですぎない)
２ 茹でたじゃが芋に片栗粉をまぶす。
３ フライパンでバターを温め高菜を炒め、じゃが芋も炒める。
４ じゃが芋に高菜がからまったら出来上がり。
バターととっても相性のいい高菜♪
高菜によってお醤油を少したらしてもよいです。
夜ごはんと次の日のお弁当を一緒に仕込みます
夜ごはん お弁当
海老 パスタ 炒め物
ブロッコリー サラダ 炒め物
ほうれん草 スープ ソテー
コーン サラダ ソテー
じゃが芋 高菜じゃが トースター焼き
バジルソース パスタ トースター焼き
ウインナ スープ トースター焼き
お弁当 できました
ほうれん草とコーンのソテー
牛肉の塩・胡椒焼き
海老とブロッコリーの中華炒め
ポテトとウインナのバジルソースマヨ焼き
おつきあいありがとうございました。
どうぞどうぞよろしくお願いいたします。
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