ファミリアヨガスタジオ受付の石橋です
もう12月も半ばに差し掛かってきましたね～
さすが師走と言われるだけあって、時間の流れが速いですね‼︎
さすが師走と言われるだけあって、時間の流れが速いですね‼︎昨日13日は…
正月事始め，煤払い，松迎え
年神様を迎える準備を始める日でもあったんですよ
むかしはこの日に、門松やお雑煮を炊くための薪等、お正月に必要な木を山へ取りに行ったりしたそうです
私もこの日に肖って、我が家の大掃除、愛猫のシャンプーと新年を迎える準備をしました
思い切って断捨離‼︎
気持ちにもスペースができたような気がします
このように大掃除だったりプライベートでも新年に向けていろいろとやることが多い12月
この季節にオススメなのが、ファミリアヨガスタジオの「癒しヨガ」です
ヨガ用のクッション、ボルスターを使って自体重で優しく身体をほぐしていきます
身体の仕組みを捉えてクッションの傾斜など作られた優れものなんです
途中先生がマッサージをしてくれたり、身体の位置を調整してくれたり…
ヨガ後はびっくりするくらい身体がほぐれてます‼︎
先月から月曜日20時～のレッスンがこちらの癒しヨガに変更されてます
さっそく満席に近いご予約をいただいてますので、お早めのご予約をオススメいたします
講師はいつも元気で可愛い人気講師、しょうこ先生
今日も可愛さと明るさ全開です
運動が苦手な方も癒しヨガなら安心して受けていただける内容となってます
頭を空っぽにして身を委ねる心地よさを味わってみて下さいね
ファミリアヨガスタジオで忙しい季節を健やかに乗り切りましょう～
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