FAMILIA YOGA STUDIO

はじめまして、福岡天神今泉にあるファミリアヨガスタジオの
藤(とう)綾香と原 菜奈美です♡
明るい空間と緑いっぱいのスタジオで、より身近なヨガを☆
スタジオの事から私達のあんな事まで書いちゃいます(笑)

NEW !
テーマ:
みなさんこんにちはおねがい
ファミリアヨガスタジオ受付&インストラクター
~熱い女のブログ~
ヨガで-10kg以上痩せました
AYAこと藤 綾香(とうあやか)ですピンクハート


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ラクシュミー養成講座仲間
第6期修了生のアヤノさんとハート


大好きなアヤノさんと
初めてヨガポーズのツーショットで
テンションMAX上矢印上矢印笑い泣き

嬉しすぎる満面の笑みが・・・ちゅーラブラブ
野獣みたい(笑)

忙しい日が続きなかなかヨガが出来ず
心身ともにダウン下矢印だったアヤノさん大泣きうさぎ




ヨガをするとそんな事も
忘れるくらいリラックス出来るみたいです星
むしろヨガが出来ないことがストレスだとかゲッソリ
分かるーーーーー!!!!!!
その気待ちすっごい分かりますピンクハートグッ


疲れている時こそヨガして
不要なものや老廃物も全部出しましょうカナヘイハート




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私の地元はこんな感じですダウンダウン

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雪の結晶積雪雪の結晶
朝ほ寒さで目が覚めてしまうくらい
ここ中央区とは全く違う世界ポーンカナヘイびっくりカナヘイびっくり
気温も天神よりマイナス2.3℃ゲッソリおいで

寒い事には慣れていますが
やっぱり末端の冷えはありました真顔アセアセ

そんな寒い日にオススメのヨガポーズピンクハート
がこちら星


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三角のポーズ
ウッティタトリコーナーサナ



ヨガの立ちポーズで代表的なポーズの1つですルンルン



手足の末端まで綺麗に伸ばし
冷え症の方にはオススメのポーズルンルン
体側を伸ばす事で便秘の解消にも繋がりますルンルン
更に体幹も強くなる為、腰痛も緩和されますルンルン
下半身は引き締まり、美脚にもなれたり、
いいことだらけ♡

※無理に倒そうとすると
逆に痛めてしまうかもしれませんので
いける範囲、やれる範囲で
何でもゆっくり丁寧に行いましょうね星



ヨガの効果はさまざまですが、
その時の体調や環境に合わせて動かすことで
より効果を実感いただけます照れ



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それではパー

☆。・:*:・゚'★,。・:*:・'。・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆
ヨガのある人生↑☆

ヨガのある人生2↑☆

ヨガのある人生最終章↑☆
☆。・:*:・゚'★,。・:*:・'。・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆


本日もホットなブログ
最後まで読んで頂き有難うございますラブラブ
皆様がファミリアヨガスタジオで
より美しく健康的になれるように
スタッフ一同、心を込めて全力サポート
していきます唇





 ハート『1日100笑』ハート

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福岡のエステサロンサローネファミリアは

フェイシャル、脱毛などをお手伝いする

エステサロンです

 スキンフィットネスカウンセラー

全国大会で

きらきらドクター賞を受賞致しました! きらきら

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どうせやるなら基礎から学びたい

家族や友達に教えたい

人気インストラクターになりたい

次のステージにステップアップしたい

資格を取りたい

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第8期Laxmi養成開講日曜・月曜コース!

4月開講!!個別説明会開催中!

http://yogaitc.salonefamilia.com

 

 

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先日キャンドルナイトヨガ
たくさんの方にご参加頂き
たくさんのお客様の笑顔と嬉しいお言葉に
私達もとても嬉しく、私達が癒されましたおねがいラブラブ


本当に有難うございましたカナヘイハートカナヘイハート
またヨガやアロママッサージを通して
いろんなイベントを行っていきますので
ぜひ一緒に楽しい時間と思い出を作りましょラブ


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ファミリアヨガコラボイベントは
通っていただいているお客様だけでなく
お客様のお友達やご家族も参加出来ますデレデレ

今回も初めてヨガをされる
まいこさんのお友達のミサさんや
リカコさんの妹様のマイコさんも
来て頂き人生初ヨガが
ここのキャンドルナイトヨガイベントで
本当に嬉しい気持ちでいっぱいですピンクハート




スタジオのほとんどの方が
初めてヨガをされる方も多いので
スタジオレッスンスケジュールは
初めての方でも安心して楽しめる内容に
なっておりますよウインク星

ヨガをすることで
少しでも気持ちいいなーっと
感じて頂けたら嬉しいですピンクハートルンルン


更にスタジオのインストラクターの先生方は
4月から開催されるヨガ養成講座↓
チーフインストラクター
(先生になりたいなーという方を育成する先生)
として活躍されている優秀な先生が多く
みなこのラクシュミー養成講座を卒業してます!!

↓ラクシュミー養成講座風景↓
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日曜コース↑

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月曜コース↑

誰でも出来るヨガキラキラ
時代の流れ普遍的なヨガキラキラ
シンプルで地味だけど奥が深いヨガキラキラ
ラクシュミー養成講座は
とても実践的な講座ちゅー
そして
笑顔溢れる温かい講座デレデレ


とにかくやってみよう大作戦!!
↑最近ハマってる青山学院陸上の原晋監督風(笑)
みたいな講座ですピンクハートピンクハートピンクハートピンクハートピンクハート






だから安心してレッスンにもご参加頂けるし
リラックスや癒されるだけでなく
短時間で体の変化も実感出来ますラブ


どうせやるなら
女性としても綺麗になりたいなーっ
今より美しく健康になりたいなーっ
って思いますよねカナヘイ!?ラブ


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↑しかも美人揃いポーンラブラブ
私もびっくりするくらい
綺麗で人気者の先生方が集まってるスタジオは
うーーーーーん・・・
ないでしょう笑い泣き拍手拍手




初心者向けっとよく耳にしますが
そうはいっても不安や緊張はするもの!


そんな不安は安心に
緊張はリラックスに感じて頂けるよう
私達一同サポート致しますラブラブ


来た時よりも美しく、
来た時よりも健康に。

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それではパー

☆。・:*:・゚'★,。・:*:・'。・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆
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こんにちは!ファミリアヨガスタジオの受付&アロマセラピストの
原菜奈美(はらななみ)ですウインク

アロマトリートメント『1月限定!新年キャンペーン』行いますカナヘイハート
詳細はこちらをご覧くださいカナヘイきらきら

http://ameblo.jp/salonefamilia-yoga/entry-12236074324.html

 

 

 

 

最近更に寒くなりましたねえーん

今日明日で雪マークもついてます雪だるま

 

 

 

本日10時~稗田尚子先生

アロマヨガでしたニコニコ乙女のトキメキ

 

 

 

このアロマヨガでは

ヨガの前にアロマオイルを使い

ふくらはぎをセルフマッサージしますパーカナヘイきらきら

 

 

 

 

尚子先生が毎回違ったオイルを

作って下さるんですがカナヘイハート

 

 

 

今回のブレンドオイルは

 

ローズマリー・カンファ

ローズマリー・ベルベノン

(燃焼効果)

オレンジ・スイート

レモン

 

自律神経を整えるブレンドですカナヘイきらきら

ローズマリーとレモン、オレンジ・スイート

組み合わせは脳の活性化になりますカナヘイ花

 

 

 

 

 

アロマヨガのレッスンスケジュールは

 

毎週木曜18時~

毎週日曜10時~

 

 

アロマオイル(精油)にはリラックスやリフレッシュ効果

だけではなくそれぞれ精油が持つ効果により

身体に様々な作用を与えてくれますカナヘイ花

 

 

 

 

 

↓アロマトリートメント、メニューについてはこちら↓

http://ameblo.jp/salonefamilia-yoga/entry-12163588273.html

 

↓『アロマテラピーって本当に効果あるの』についてはこちら↓

http://ameblo.jp/salonefamilia-yoga/entry-12183627209.html

 

 

 

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