こんばんは！
受付の原です（‐＾▽＾‐）
今日はすごく天気が良かったですね～
暑いくらいありました（Ｔ＿Ｔ）
先日、アロマヨガのレッスンを
受けました╰(*´︶`*)╯
アロマヨガは前の記事にも書いた通り、
最初にふくらはぎのマッサージを行います
その時のマッサージオイルには
甘く濃厚な香りのイランイラン
が入ってました(＾o＾)ﾉ ♪
イランイランの効果は
·緊張をリラックスさせてくれる
·ホルモンバランスを整えてくれる
等の様々な効果があります＼(^o^)／
アロマヨガのレッスンはアロマを
焚きながら行うので、呼吸をするだけで
ほんとにリラックスできます！
また先日 実家に帰ったのですが
庭に芝生ができてました (゜ロ゜)
夏とかBBQやりたいですね～＼(^o^)／
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