こんにちは。美容矯正サロンNihsiの小顔セラピストひろこです♪
人間は年齢とともに解毒が苦手になり徐々に体内に「毒」を
溜めやすくなります。
なかでも大きく影響しているのが「水毒」です。
水分の量は性別や年齢によって必要な量がある程度決まっていて
多くても少なくても身体の機能を低下させてしまいます。
健康な身体では多くなった水分は便や汗などできちんと排出し
足りない分はのどが渇きを訴える事で水分を補給します。
成人の女性の場合は55%、成人男性の場合は60%が
もっとも代謝が良く痩せやすくピチピチの肌が手に入ると言われています。
体内の水は一日に排泄される量が
尿で1,500ml
呼気によって300ml
皮膚による発汗によって700ml
便によって100ml
つまり合計で一日に2,600mlは老廃物と一緒に排出されます。
出た分を食事の際に約1,000ml
その他の飲料水で1,500ml摂取する事で補えます。
この入れ替わりが｢体内の浄化」つまり｢解毒」が
正常に行われてる状態です。
丁寧な施術で気持ち良く美しくがモットーの
30、40才からの美容矯正サロンNishi
http://biyou-kyousei-nishi.com
その即効性からブライダルエステしとても
好評頂いております
ご連絡お待ち致しております
今日もハッピーな一日を