amekaze.jpビューティーフード お味噌汁
予防医学 肌専門家 吉田千春です
突然なのですが
みなさまはお味噌汁は好きですか？
どれくらいの頻度で食べてますか？
お味噌は
ジャパニーズスーパーフード
美容にも健康にも良いと言われています
お味噌はカラダを温めてくれたり
デトックスしてくれてりします
発酵食品ですので菌が沢山
私たちの免疫の力は
どれだけの菌と
出会うかによって違ってきます
より沢山の菌と出会う事で
免疫力がアップされるんですよ
都会よりも自然
そして発酵食品を積極的に摂ることで
腸から健康に
そして
腸と皮膚は繋がっているので
腸がキレイとお肌もキレイ
キレイになりたい方は
是非お味噌汁を頂いてくださいね
私は手作りお味噌を楽しんでます
私がいつも材料を買っているのは
遠隔セラピーについては
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およびしてトークする番組 パーソナリティ歴6年
