感情について
○感情を感じるということがどういうことなのか、実はわかっていない
○感情と思考の区別がついていない
○感情と思考の違いってなに？
○共感と同感の違いは？
○自分で自分の感情の責任をとるってどういうことをいうのだろう？
○わかってもらいたいというのは依存？甘え？
○ネガティブ思考グルグル…その断ち切り方は？
○感情をただそのままに感じる、味わうってどうやればいい？
○感情に翻弄されて、人の能力をニュートラルに評価することが難しい
○感情に振り回されずに、ニュートラルにいられる方法を知りたい
というさまざまな「疑問」「はてな」「難」をお持ちの方へ。
人間関係の悩み、問題には、必ずこの「感情」がついてまわりますね。
そう、あなたももうわかっている通り、
問題は、相手でもなく、仕事や家族の状況でもなく、能力や魅力でもないのです。
また、怒りや悲しみなどのネガティブな感情が悪いわけではない。
自分の「感情」との付き合い方、自分の「思考」との付き合い方です。
感情に向き合おう、感情を解放しようとする前に、
「そもそも感情と思考の違い、わかってます？」というところから始めてみませんか。
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