毎日、マイクロヨガをやっています。
関節をほぐしていくための基本的なヨガ。
午前中だったり、夜中だったり、時間も回数もマチマチなんだけれど、
とにかく股関節をほぐすポーズは重点的にやっている。
そしたらね、昨夜、びっくり。
つかなかったはずのつま先に額が届いていた。
あれ、何に触れてるんだろ？って自分で驚いているわけです。
開かなくてガチガチの硬い股関節は変わらないのだけど
それでも、先週の不可能度とは違っている。
…感動しちゃいました
こういうとき、想いますね。
何をやっても、それをつかさどる神様がいるんだって。
ヨガの神様に歓迎された気分ですよ。
毎日コツコツやる大切さ。
自分を超えるには、やはりこれしかないよなと思います。
こういうことを息子にも伝えていきたいですね。