こんにちわ＾＿＿＾
よく、質問されるのですが、
「市販の野菜ジュースやフルーツジュースはなぜ身体によくないのですか？」
身体によくないわけではありません。
ただ、コンビニやスーパーで販売されているジュースは、ほとんどが、
砂糖・食塩不使用１００％濃縮還元ジュースです！
なんだか、身体に良さそうな響きですよね＾＿＿＾
ところが、これが罠なのです！
濃縮還元ジュースとは一体何でしょう？
これです↓
■１００％濃縮還元ジュースとは？
１：絞ったジュースを保存する為に、濃縮します。
２：濃縮された物を、ジュースとして販売する為に、再びジュースにします。
３：その時に、味の調整や、色の調整をするために、水や砂糖等を入れます。
この最後のステップの砂糖などの調味料を入れる際、どの程度入れているかは不明なのです。
また、それを、法律上、表記しなくて良いのです！（日本だけでなく、アメリカ等も）
簡単に言うと、１００％食塩・砂糖不使用ではないのです！
また、成分も損なわれてしまっています。
では、どの野菜ジュースやフルーツジュースを身体の為に選べばいいのでしょうか？
■野菜ジュース・フルーツジュースの選び方
１：１００％ストレートジュース
これは、なかなか目にしないと思いますが、デパートやオーガニックスーパーでは売られています。値 段もそこそこします。
２：その場で作ってくれるショップで買う
目の前でジュースを作ってくれる、スムージーやグリーンジュースのショップも増えています。
３：自分で絞って作る
これは、確実です！
これが、濃縮還元ジュースの意味です＾＿＿＾
そこまで、気にする必要はないと思いますが、かなりの砂糖を入れている商品もあるので、
できるだけ控えた方が良いと思います。
以上です＾＿＿＾
ＩＦＡ ＭＯＥ