「脂肪は敵」と世界中の人々が思っているのではないでしょうか？
どんなにダイエットをしても脂肪はなかなか減らないのが現実です。
なぜなら、脂肪細胞の数は思春期までに決まってしまい、その後どんなに努力しても、数を減少させるこ
とは残念ながらできません。皆さんが痩せた、太ったと言っているのは、その脂肪細胞が大きくなったり、
小さくなったりすることなのです。
皆さんも経験があると思いますが、脂肪細胞を燃やすことはとても大変で、時間やエネルギーを費やしま
す。
食事制限や運動を頑張っても、なかなか思う通りに痩せられないことも多いと思います。
では、どうすれば脂肪細胞を簡単に減らすことができるのでしょうか？
実は、とても簡単に脂肪を減少させる方法があります。
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