皆さんは朝起きた時に、身体が痛む時はありませんか？
痛むという方、それは背中や肩、腕でしょうか？ 痛む部分を考えてみて下さい。
実は眠るポジションによって、身体に悪影響を及ぼしていたり、美容の大敵になっていたのです。
眠るときの手の位置を変えるだけでも、肩こりが緩和されたり、逆に眠り方によっては脳に酸素が回らず
に頭痛の原因になったりする事もあるのです。
また、女性の一番の悩みである、顔のシワや歪み、胸が垂れるといった老化現象は、高い化粧品を使っ
ても、眠り方を変えないかぎり無意味かもしれません。
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