自分を心地よく美しくシフト！
女性性開花ボディ&マインドセラピスト
ながのさやかです。
意識的には毎日、内側の自分を感じる時間を
取るようにしています。
でも、無になって目の前のことをしている
時とか、緩んでる時に
身体で分かる感覚や、声が聞こえたりします。
無、リラックスって大事。
昨日、キッチンでお料理してる時に
無意識で、骨盤が後傾して、
姿勢よくなかったんです。
ふと、
あ、これ本来の位置じゃないな。
って感じて、骨盤を立てて、姿勢を整えたら
カラダの居心地がはまった、というか
スムーズになった感覚がありました。
つい、ソファで座っている時みたいに、
骨盤が倒れたまんまで立ってること、
ありません？
あ、カラダって本来の心地いい位置って
やっぱりあるんだ。
本来の位置にしてあげていたら、
よりカラダの流れがスムーズなんだ！
って、感覚で腑に落ちた感じ。
そうしたら、聴こえてきました。
カラダ、細胞は今この瞬間も
調和とバランスを取ろうとしている。
カラダはむしろ、ずっとそれをしてる
自分の今ある肉体の調和を願うなら、
いい気分でいて、そしてあるべき位置に
整えて。
邪魔してくれなければエネルギーは
良い方向に流れるようになっていて、
細胞もスムーズに代謝されて
「今」の美しさを常に創り出せる。
あなたの本来の流れを抵抗させているのは
紛れもなくあなた。
信頼して共に同じ方向を見て。
すぐ結果や完全を焦らないで。
この地球の物質の変化には時間の
プロセスが必要なのも特徴。
未来を勝手に決めつけず、
プロセスと思って全体を感じて。
お料理しながら、自分のカラダに
無性に感謝が溢れました。
「調和とバランス」って
よく聞くけれど、
この肉体は、そのために常に動いてたんだ！
と。
まずは、本当に自分。
自分は自分王国の王様。
このカラダを感じてみる。
少しでも労わる。
私も100点なんかじゃありません。
余裕のない時は、全然考えられなかったり
します。
でも、その時の自分を感じる。具合が
上達してきています。
先日は、前の日から、
「お買い物のついでにあのカフェに行って
あのパンケーキを食べよう！」
って思ってました。
当日、カフェに行くと、そこまでお腹すいて
ないし、「今」の私はパンケーキを
欲してないな。と気付きました。
だから、カフェラテだけにしました。
↑これ、以前の私なら、お腹に入るし、
頭で「食べたい」って決めてることに
疑いもせず、食べてました。
進化って、こんな些細なところからです。
1人で100点目指さなくても、
少し意識と愛情をむければ、
数十兆の相棒である細胞たちが
同調してくれます。
あなたの肉体は天才！
あなたがつい心配を向けちゃう
あの人の肉体も天才！
それをまず信じてみる。
量子場観察術®︎講座を受けた方は
自分の肉体への余計な思いを
外して、望ましい意図を
まとわせて下さいねー。
今日も最高！
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