こんにちは♪♪
小顔美容矯正専門サロンcuerpo草野です。
昨日、今日と風が冷たく肌寒い福島県いわき市です。
さて、そんな寒い日が続くと決まって肩こりさんが増えます。
知らないうちに肩があがり、首も前に倒れてしまっているという方を多くみかけます。
その姿勢で寒い！寒い！と固まっていれば
肩こり・首こり・背中こりに発展してもおかしくありませんね。
気付かずに過ごしていれば
偏頭痛などに悩まされてしまう事もありますので
早めの対策が必要ですね！！
肩をおもいきり上に引き上げストンと落とす。
これを繰り返したり
肩に両手を置いてそのまま肘をぶつけ
後ろへまわすのを繰り返す（後ろからも）
など、様々な動きがありますが
今、姉妹店のpinoで行っているカラダを回旋させ
肩甲骨を動かしていく動きがおススメなんです！！
軸もとれますし、骨盤も正しい位置を覚えますし
股関節周りの筋肉も鍛えられ
さらには、女性に嬉しいクビレさんも出来ちゃい
さらにのさらには落ちにくい腰周りもスッキリ！！
の、優れものです（笑）
体験したい方はpinoまでお越しください。
1回で肩甲骨の動きが良くなり
スッキリした方も多数おられます♪♪
2/25（木）～3/24（木）まで、
姿勢ピラティス体験が
4,320円→2,160円と
半額で受けれますのでこの機会にどうぞ☆
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小顔美容矯正専門サロンcuerpo
0246-68-8630
福島県いわき市内郷綴町秋山1-9
JR内郷駅より徒歩5分
http://cuerpo.flips.jp/
cuerpo1202@gmail.com
《 営業時間 》
【月～木】 10：00-21：00
【土】 10：00-20：00
【日】 10：00-19：00
【休館日】 毎週金曜日・祝祭日・その他
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