赤い色にキュン♡とくる朝
早起きをして、
ウォーキングからヨガ。
深い呼吸で、
カラダの中の毒素を深く深く吐き出し
クリアな空気と気を入れ替える。
そんな朝時間を過ごし
朝食に真っ赤なベリーで
女心キュンキュンさせて
赤い色は、女を女にちゃんと戻してくれるような色
ヨーグルトに、３種のベリーとイチジク、
そしてジンジャーソースをたっぷり。
先日、オススメしたいと言ってたのが
このジンジャーソースです。
ショウガ・黒糖・唐辛子・シナモン・水
これだけ鍋に入れて沸騰させてから
弱火で少し煮詰める。
それだけで出来上がりです。
カラダの中から温めて代謝をあげてくれる
魔法のようなソース
ヨーグルトにかけたり、
炭酸水で割ってジンジャーソーダにしたり
もちろんホットでも。
一日中 エアコンで冷えて
巡りが悪くなったカラダに。
女が女で生き続けるのは
いろいろ、大変ですよね。
やることいっぱいで。
カラダのケア、お肌のケア、髪の仕上げ、
オシャレもしなきゃ、
仕事も、スキルアップも、
もちろん、恋をして
結婚も出産、家事育児、
1日たった24時間で
あれもこれも
ってなると、
本来いちばん大切なはずの
女らしくいるための時間が
どんどん削られ、
…カサつく。
でも、ふとした時に
気付いて、ヤバい
と焦って、…
たぶん、みんなそんな感じなのでは？
わたくしも、
いつも、見よう‼︎ とベッドサイドに
置いてありながら
全くの開かずの扉化している日々
でしたので
今日は徹底的に女day
お気に入りの音楽を聴きながら
キャンドルを灯し。
いい女になりたかったり
いい女でい続けるのは、何かと意識が必要。
それを面倒と思うか、楽しいと思うかで
女道の歩き方は
ずいぶん変わる気がします。
だから、女を怠けてるな
と気付いたら
女であることを楽しみたいと思います。
好きな香りをまとって、
好きな花を飾って、
誰かのために美味しいものを作ったり、
男にはないカラダの
くびれた部分や、柔らかい部分に
丹念に磨きをかけたり、
…ときどき、シンデレラになったような妄想したり
そうやって、女道を楽しむ。
次の新月がきたら、
1日1個は女らしいしぐさをしてみる
と決めてはじめてみようと思います。
皆様も、よかったらご一緒しませんか？