冷えに注意してください。

今週は気温が下がる予報です。

「最近の冬は昔ほど寒くないよね」

なんて事を話すこともあると思いますが

問題なのな昨日と今日の気温の

落差です。

春みたいにあったかくて、

今日は急に１月みたい・・・

なんてときに腰を痛くしてくる人が多くなります。

布団と着るものに気をつけて

腰から肢にかけて冷えないように気をつけてください。

 

カイロを腰や背中に貼るものいいですよ。