こんばんは！
http://ameblo.jp/sakura-happy323/entry-10832879507.html
今日の朝の記事で祈りの事を書きました。
色々な感想を頂きありがとうございます。
呼吸を整える段階で、とても落ち着きますし、
普段浅い呼吸をしている方は、自分の中に
静寂が訪れる感じを味わってみて下さいね。
本当は一日5分でも良いので、
されると良いと思います。
自分を見つめることも出来ますよ。
そして思い出した事がありました。
数年前に訪れた明治神宮のお土産売り場にて
ありがとうろうそくを発見しました。
5分くらいで燃焼してしまうタイプの小さなろうそくです。
ろうそくにはありがとうと書いてあります。
一日の終わりに5分。
今日一日の事を感謝する時間を持つ。
そういう事なのでしょう。＾＾
このろうそく、他にも英語やフランス語
色々な国の言葉もあるんです。
般若心経の書いたろうそくなどもありますので
宜しかったらどうぞ。
http://www.hanarousoku.jp
さてさて・・・・・
今夜一緒に祈って下さる方々。
祈る前に緊張を解きほぐして下さいね。
リラックス。
では、一枚和み画像をどうぞ。
渋谷のイタリアンレストランで
ガチャピン
とムック発見！
身体をゆるっ・・・とね。
イメージングで祈りましょう。は自由参加です。
どんな方法でもOK
それでは今夜も来て下さりありがとう
ございます。
愛と感謝を込めて.。o○
Ｍｉｋａ***
