こんばんはー！
最近ブログにあんまし書いてなかった《ル スィス》でのトレーニングも、しっかり続けてますよー！
さすがに地方に行ったり忙しかった時期は空いてしまいましたが、 ここ最近きちんと行かせていただいてます！
一時期やせたり太ったりを繰り返したせいでたるんでいた身体も、だんだんと締まりを取り戻しているように思います。
何より大事なのは、ウェイトトレーニングを行ったあとの、有酸素運動！
これでガッツリ脂肪を燃焼してやります！
いい汗かいたあとの、プロテインが美味いのですわ！笑
もうすぐ夏だし、裸が人目に触れる機会も増える、、、はず（？）なので、
美しい身体を手に入れるべく、がんばりたいと思います(゜ロ゜)！！！
がんばりまひょ♪
今後もお楽しみに(^-^)v♪
では☆