こんばんは！
昨日今日と、『ル・スィス』でトレーニングデイでした！！
いやー、最高にやられました。
崎本の叫び声が、部屋中に響き渡りましたね(((^_^;)
二日連続。
部位は違うとはいえ、体力の限界を見ました。
トレーニング後の崎本は、基本、
死んでます。笑
そうそう、皆さんの中で不安な方もいると思いますが、
このトレーニングは、ムキムキにするためのトレーニングではなく、
強くて締まった筋肉を作るためのものなので、
そんなにマッチョにするような内容は含まれてません。
ので、顔に似合わない身体になるほどのことはないので、
その辺はご心配なく(゜ロ゜)♪
いやー、二日連続でやったので、明日は上半身も下半身も、筋肉痛に見舞われるんでしょうな、、、(>_<)
がんばろ！
さてさて。
今日のラジオ『ONCE』、聞けましたでしょうか！？
僕いっこ謝らなきゃならなくて、ラジオの発信というかおしゃべり自体は東京ＦＭでやってたんですが、
放送は、ＪＦＮの限られたキー各局に配信て感じだったので、
全国の複数の局で流れてたけど、東京ＦＭでは流れなかったのです。
不覚(゜ロ゜;！！
すみませんでした。、m(__)m
これからラジオとか色々とあるけど、できるだけ告知できるようにしますね！
ガンバリマス(゜ロ゜)！
では、おやすみなさーい☆