こんばんは！
この度、縁があって、プライベートトレーナーの方に、身体作りの指導をしていただくことになりました！
『ル・シス』の明名さんという方です！
会員制のジムなんですが、みなさんとても優しくて、とても信頼できる感じの方々でした！
今回はいろいろとカウンセリングしてもらい、次回からトレーニング開始です！
トレーニング中もめっちゃ励ましてくれるらしいので、なんとか頑張れそうです(￣▽￣;)
いやー、
緊張します(;´д｀)
とにかくキツいらしいです。
下半身のトレーニングは特に厳しいらしく、終わったあとはまともに歩けないそうで、
数段の段差、ちょっと見つめちゃうらしいです。
「これ、いけっかな、、、(゜ー゜;？」
みたいな（笑）
「崎本くんそういう時は、横歩きで登るとマシだよ」と教えてもらいました(>_<)
いやー、こわいです(((^_^;)笑
トレーニングの経過はブログでも随時報告していきたいと思います！
がんばるぞー！！