戦いのあと…

戦いの跡は、こんな感じで残ることがあります

加圧トレーニング×梅ちゃん先生の鬼トレーニング

またしても、筋肉痛…

よくまぁ、毎回毎回、行くたびに筋肉痛になるものです…

少しは慣れとか…無いものですか？

無いんですってね～

見た目が筋肉ムキムキの方でも、

筋トレ後は筋肉痛になると聞きました。

久々に、梅ちゃん先生がトレーニングのお写真送ってくれました

あーーーー、

ね。。

そーなるよね、、

変な顔（笑）

みなさ~ん

今日も、笑顔で参りましょ