1213号 セルフイメージを自分で下げていませんか？
こんにちは ブレない自分創り★ライフコーチ の坂上（さかうえ）です。
あなたは、能力や何かの実績について褒め
られたとき、どんな言葉を返していますか？
「ありがとうございます！！」
と素直に微笑みながら言葉を発していま
すか？
それとも、
「いえいえ、たいしたことないですよ。・・・・」
と喜びを少し抑えながら静かに言葉を
発しますか？
勿論、時と場合にもよりますが、シンプルに
言えば前者の方がお勧めです^^
セルフイメージを上げることに繋がるからです！
セルフイメージは、「自分がこうだろうと考える
自分」です。
自分が自分をどう見ているかということを
表します。
後者の
「いえいえ、たいしたことないですよ。・・・・」
の様な言葉は、謙遜していて、遠慮深く、
上品という捉え方もできますが、
セルフイメージを低くしてしまいます(>_<)
自分が口にしている言葉は、現実を形
づくります。
自分が、「たいしたことない自分」であることを
宣言していると
それを証明してしまう出来事を招きます。
おごり高ぶるのではなく、人を見下すのでも
なく、シンプルに
自分を褒めてくれているという事実を受け
入れましょう！
そして、素直に御礼の言葉をいいましょう！
もしかしたら、いつものあなたと違う言葉が
出てきて、相手の方が驚くかもしれません！
でもその驚きは良いハプニングです＾＾
きっとそのお相手にも新鮮なインパクトを
与えることでしょう！
こんなことを書いている私も、昔は「褒められる」
という言葉に慣れていませんでした。
そして、やや謙遜気味な控えめな言葉を
使っていました。
ある時、思い切って、
「ありがとうございます！！」
と言ってみたら、自分の全身が喜びを感じると
いうことを体感しました！
妙な謙遜や遠慮は、自分で自分を軽くいじ
めていることなんだなぁと気づきました。
自分で自分を狭い範囲に閉じ込めて、閉塞
感を高める行為だと心から思いました。
それ以来、快く
「ありがとうございます！！」
という言葉を心がけています。
と、同時に自分も他人を積極的に褒め言葉を
かけようと意識する様になりました。
相手を心から褒めて、相手がそれを素直に
受けてくれて、
相手からシンプルに御礼を言われると、
双方が気持ち良くなります＾＾。
活力が湧いてきて、元気になります。
あなたも、試してみて下さい！
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