★ 自分に役立ちそうなワークを実践していますか？
こんにちは ブレない自分創り★ライフコーチ の坂上（さかうえ）です。
あなたはビジネススキルや自己啓発の書籍等
を見て、
「これは良さそうだ！」
と感じたワークを見つけた時、どうしていますか？
すぐに実践して実生活に取り入れていますか？
それとも、「そのうちやろう！」と思って、そのまま
うやむやにしてますか？
私は以前会社員時代にストレスを感じていた時
は、後者のダメな例でした(>_<)
沢山のビジネススキルや自己啓発系の書籍を読
んでいましたが、ちゃんと実践しなかった為、
人生の好転に役立つ実感が得られませんでした(>_<)
これでは意味が無いと思い、ある時期から 「実際に
行動する」ことを前提に書籍を読む決意をしました！
具体的には、ある書籍で次の様なワークを見つけた
時のことを思い出してみます。
○身体に栄養を与える言葉のワーク
＜方法＞
-毎日一人きりになれる時間をとって、次の
パワーのある言葉から好きな言葉を選びます。
-ひとつひとつの言葉を読んであなたの存在その
ものに、しっかりときざみつけます。
-その言葉の意味をよく考え、それが今の自分
にどのような影響を与えるか気づいていきます。
＜言葉のリスト＞
集中力、博愛、平和、無抵抗、平静、公平、
一致、思慮深さ、好意、自由、正直、指導、
知恵、活動、親切、寛大、理解、生命力、
直感、思いやり、謙遜、力 etc
ある時までは、
「なるほど、良さそうなワークだな、そのうち落ち
着いたらやってみよう」
と思い、ページをめくって次の章に移ってしまって
いました。
ご存知の様に、「そのうち落ち着く」 などという時は
決してやってきません^^。
幻ですね。
ある時に、思い切ってこのワークについてだけは、
「自分で実践するぞ！」 と決意しました。
そしても３ヶ月間くらい続けて実践してみたところ、
このワークの力を体感するという経験をしたのです。
このワークから使う言葉の選択がいかに影響が
大きいかを体得しました。
そして、このことがきかっけで、ビジネススキルや自己
啓発系の書籍を読むときに
ワークやエクセサイズで「いいなっ」 とピンときたものは、
必ず実践するという癖をつけました。
ポイントは自分が 直感で「いいなっ」 「やってみたい」
と思ったことに限ること！
「気が進まない」
「あまり、楽しくなさそう」
「ピンとこないな」
というものは、無理にやりません！
あなたにも是非、「自分で体験する」 ということを
意識することをお勧めします。
何かが変わり始めることを保証します＾＾。
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コーチをつけてあなたの人生を飛躍させませんか！
あなたが、ブレない自分を創り自分らしく生きることを全力でサポート
します！
定期的なセッションで「自分のありのままの状況」 「自分のありたい姿」
をあなたと私が二人三脚で明らかにしていきます。
あなたは、ブレない自分を創り自分らしく活き活きとした人生を手に
入れることになります。
私が100％応援します！ ご一緒に歩んでいきましょう！
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そして、コーチングがあなたの人生に活かせるのでは？
と感じていますか？
もしも、
「今の自分を変えたい。でもどこから手をつけていいのか分ら
ない！」
「コーチングに興味がある！ 自分の今の状態に役立つかを
確認したい？」
etc
こんな思いがあるのなら、私にお聞かせください。
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をメールでの回答という形で致します。
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★記事のご感想・リクエストなど
記事を読んでのご感想や「こんなことを記事にして欲しい」
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