本日は、これからの暑い時季にオススメのサラダを紹介しますね!
(寒い時季もオススメ あはっ)
トマトとスモークサーモンを使った、めっちゃ簡単☆インドちっくなサラダです♪
スパイスとトマト&レモンの酸味がたまらない~~~~~
これ、素麺にのせて『サラダ素麺』にしてもいいかも!?
材料の下準備を入れても10分かからないと思います
ビールにサワーに♪
箸休めにもOK!
それでは!作り方にいきまっす!!
< 材料&レシピ > 2~3人前
・スモークサーモン 100g
・トマト 2ヶ
・ピーマン 1ヶ
・紫タマネギ/アーリーレッド 1/2ヶ
・パセリみじん切り 大さじ1
・クミンシード(クミンパウダー) 小さじ1/2
・コリアンダーパウダー 小さじ1/4
・チリペッパー/カイエンペッパー 適量(辛さ調節)
・胡椒 小さじ1/4
・塩 少々
・レモン汁 大さじ1
スモークサーモンは食べやすい大きさにカット
クミンとコリアンダーパウダーはフライパンで乾煎りにします
(油を入れないで、炒って香りを出します)
紫タマネギはみじん切りにし、バットなどに平にしてしばらく置いておきます
トマトは1.5~2センチの大きさにカット!
ピーマンは縦半分に切り、種を取り除いて繊維を切るように細かくカットしていきましょう♪
野菜、パセリのみじん切り、スモークサーモンをボウルなどに入れます (`・ω・´)ゞ
炒ったクミンとコリアンダーパウダー、胡椒を加え、レモン汁を回しかけて下さいね~
チリペッパーをお好みの辛さになるまで加えて下さい
味見をして、塩で整えれば完成!
めっちゃ簡単でしょ!?
冷やして食べると美味しいよ ヘ(゚∀゚*)ノ
パセリの代わりにパクチー/香菜を千切って混ぜたら、もっと本格的に!
素麺に乗せる時は、サラダ油やオリーブオイルを加えて冷製パスタ風にすると美味しいかも ☆
もっと!もっと!スパイスを効かせたい片は、仕上にガラムマサラを加えてみて下さいね~
6月も終盤に .......
7月になれば梅雨も明けて、本格的な夏到来!!!
食欲が落ちてきたり、スタミナも;;
食べない事には始まらないっす!!!!!
これから夏向けのレシピ、スタミナレシピを考えていきますね (`・ω・´)ゞ
素麺の消費量もUp ♪
私の場合はビールの消費量が半端ないっす(滝汗
アハハッ;
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