2月6日ダイエット報告《73.4kg》

今日はジムがお休みの日でしたので、

プールで水泳をしてきました。

2時間30分水泳

トレーニング後

トレーニング後　７３．４ｋｇ

前日比　０．４５ｋｇ増

水泳はランニングと比較して2時間30分やっても

それほどきつくはないので、やはり減りが少ない

のでしょうか！？

なんとか今週末までに、７０ｋｇ・・・と思っていたのですが・・・。