小顔セラピスト★さいです。
本日は自宅の最寄り駅の2路線とも終日運休のため…自宅から動くことができませんでした。
本日ご予約いただいていた方ともご相談させていただき、延期ということに
いま、私にできることは何だろう。昨日からずっと考えています。
明日以降の営業に関しては、また追ってご連絡させていただきますね。
そしてついに計画停電。
昨夜から情報が錯綜してだいぶ振り回されましたが、
ちょうどうちの自宅があるエリアがもうすぐ停電になるようです。
今の私が皆様に共有できることをひとつご紹介します。
それは・・・
心の疲れにきくツボ。
労宮（ろうきゅう）というツボです。
手のひらの中央で、
拳をを握ると中指の先端が手のひらに当たるところにあります。
労宮の「労」は労働の意、「宮」は皇宮や中室、中央の意、
つまり労宮とは労働をする手の中央にあるツボということらしいです。
このツボは心包経という経絡（「気」の通り道）に属しています。
心包という臓腑は心の臓と一緒になって精神機能をつかさどります。
労宮は心が疲れたとき（心労）に用います。
労宮を中心に手のひら全体をやや強めに指圧すると
とても心地良いですし、気持ちも穏やかに落ち着いてきます。
掌のくぼみはこのようなことから「鎮心の急処」ともよばれています。
自分でやるのも良いですし、
信頼できる身近な人にやってもらえば、さらに効果的ですよ～
私は昨日、原因不明の頭痛が起こりました
（少しするとおさまったので、もう平気です！）
たまに出る疲れやコリからくる頭痛とは全然違ったものだったので、
恐らく11日からの精神的ストレスかなと。。
被災地の方はもちろん、そこまでの被害のなかった首都圏の人たちも、
意識していなくても、なんらかのストレスを受けていることと思います。
また、原発の問題や停電のことなど、まだまだ予断を許さない状況で
神経が緊張していると思います。
是非、ツボ押しをして心をリラックスさせてみてくださいね。
自律神経のバランスを整えるには、以前
の記事で書いたように
指もみをして自律神経のバランスを整えるのもいいですよ～
3月のご予約状況
※ご希望の方はご連絡ください。
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
ご予約フォーム
営業時間
月～木 ： 19：00～22：00
金～日・祝： 11：00～21：00 *不定休
サロンアクセス
→【早稲田】※男女OK
→【白金台】※女性限定
メニュー
お客様の声
お問い合せは
yoyaku.saisai☆gmail.com（「☆」を「@」に変えてください）
までお気軽にどうぞ
本日は自宅の最寄り駅の2路線とも終日運休のため…自宅から動くことができませんでした。
本日ご予約いただいていた方ともご相談させていただき、延期ということに
いま、私にできることは何だろう。昨日からずっと考えています。
明日以降の営業に関しては、また追ってご連絡させていただきますね。
そしてついに計画停電。
昨夜から情報が錯綜してだいぶ振り回されましたが、
ちょうどうちの自宅があるエリアがもうすぐ停電になるようです。
今の私が皆様に共有できることをひとつご紹介します。
それは・・・
心の疲れにきくツボ。
労宮（ろうきゅう）というツボです。
手のひらの中央で、
拳をを握ると中指の先端が手のひらに当たるところにあります。
労宮の「労」は労働の意、「宮」は皇宮や中室、中央の意、
つまり労宮とは労働をする手の中央にあるツボということらしいです。
このツボは心包経という経絡（「気」の通り道）に属しています。
心包という臓腑は心の臓と一緒になって精神機能をつかさどります。
労宮は心が疲れたとき（心労）に用います。
労宮を中心に手のひら全体をやや強めに指圧すると
とても心地良いですし、気持ちも穏やかに落ち着いてきます。
掌のくぼみはこのようなことから「鎮心の急処」ともよばれています。
自分でやるのも良いですし、
信頼できる身近な人にやってもらえば、さらに効果的ですよ～
私は昨日、原因不明の頭痛が起こりました
（少しするとおさまったので、もう平気です！）
たまに出る疲れやコリからくる頭痛とは全然違ったものだったので、
恐らく11日からの精神的ストレスかなと。。
被災地の方はもちろん、そこまでの被害のなかった首都圏の人たちも、
意識していなくても、なんらかのストレスを受けていることと思います。
また、原発の問題や停電のことなど、まだまだ予断を許さない状況で
神経が緊張していると思います。
是非、ツボ押しをして心をリラックスさせてみてくださいね。
自律神経のバランスを整えるには、以前
の記事で書いたように指もみをして自律神経のバランスを整えるのもいいですよ～
3月のご予約状況
※ご希望の方はご連絡ください。
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
ご予約フォーム営業時間月～木 ： 19：00～22：00
金～日・祝： 11：00～21：00 *不定休
サロンアクセス→【早稲田】※男女OK
→【白金台】※女性限定
メニューお客様の声お問い合せは
yoyaku.saisai☆gmail.com（「☆」を「@」に変えてください）
までお気軽にどうぞ