美肌社長、カルマージュ化粧品の庭 彩禾です。
よく肌断食をするといいと言われています。
普段忙しくてもスキンケアはしっかり怠らないまじめな方には、オススメ。
休日くらいは気を楽にしてあまり手をかけずにいて欲しいなぁと思います。
かといって洗顔くらいは最低限必須ですヨ
寝ている間にホコリは顔に着くし、夜つけた化粧品が肌表面に残っている化粧品の
油分が酸化してますし。。
お湯だけでは落ちないですし、、
洗顔と化粧水くらいはやっておき、他はつけずにコスメ断食
あと私は髪にも断食してます。
以前理・美容師関係から聞いた話ですが、
意外と正しいシャンプーを知らない方が多いとか！
しっかり髪を濡らさないでシャンプーつけてシャカシャカして終わり！
らしい。。
男性に多いそうです
頭皮の汚れをしっかり落とすことが大事です。
で、断食ですが、私がやっている方法は・・以下の通り
私が思う理想的な断食シャンプー
洗面器にお湯をいっぱい入れます。
前かがみに頭皮まで洗面器つかり、すすぎます。
２０秒ほどすすいでから洗面器を見ると、、、
なんとまぁ！キタナイこと！！
（これはホコリや整髪剤に付着した汚れですね）
これを数回繰り返します。
３回目くらいは頭皮を中心にすすぎます。まだ洗面器は濁ります。
念入りに私は４～５回やります。
それだけでかなりスッキリ！しますヨ
私は締めに、アミノ酸系のシャンプーで軽く泡だててすすぎます
タオルドライ後、かなりサラっとして髪がかるく感じます
サラッ～
月に２度くらいなら面倒に感じないので、髪断食オススメします
普段の髪のお手入れにはコレを使ってます。
シャンプー
コレは超オススメです
髪サラサラ～
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