自分が自分を愛するとは

●　自分が自分を愛するとは

こんにちは、

フラクタル心理学講師

鎌田早穂子です。

あなたは自分で自分を愛していますか？

前提として、自分を正しく評価できていますか？

肯定するところはちゃんとして、

ダメなところにはきちんとダメっとできていますか？

（アメとムチの使い分け）

どんなに弱くて、情けない自分でもあっても

それを認め、受け止め、受け容れる。

そして

あなたの目指している理想の姿に向けて、

どうしていけばいいのか

考え、行動すること、できていますか？

愛って、成長を促すことです。

べたべたくっつくことではありません。

甘えるばかりではありません。

自分で自分を愛するというのは、

自分で自分を成長を促していくということです。

状況に応じて、アメもムチも使い分けが必要です。

そうすることで、できることやれることが増え、

人生に広がり、深みがましていきます。

そこにある感情、感動こそが私たちが求めているもの。

「いきてるー！」って思うことが、一番ほしいものだったりします。

本当に。

どれかに偏りすぎてもいては、

おかしくなってしまうのですね。

もっともっと自分を愛していきましょう❤＾＾

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■プロフィール：(株)アクエリアス・ナビ　3級カウンセラー 鎌田早穂子
■一般社団法人 フラクタル心理学協会 
（内閣府所管 一般財団法人 生涯学習開発財団 ライフラーニングメンバーズ）