大変お得な講座でリピート参加者も多いセルフケア講座のご案内です。

 

全身のプルスキンが学べる、ご自分でケアをされる方

 

に適しています。

 

 

ただ単純に「つまむ」といっても部位によっては力もつまむ量も

そして何よりつまむ強さには個々の体質によって異なるので、

ご自身の身体はどのくらいの強さでつまむのがベストなのかを

しっかり身につけて効果的なセルフケア法をぜひ一緒に学びましょう。

 

■10月9日(日)開催のほんわか会も絶賛ご案内中~

http://ameblo.jp/safebodys/entry-12203733520.html

 

 

【全3回 セルフケア講座】


~このつまみ方で合っているのかしら?を解消しませんか。~

こちらの講座では東洋医学を基本としたプルスキン手技を各部位ごとに効果的なツボの場所などを 丁寧にお伝えしていきながら実践していく全3回のセルフケア講座になります。

毎回、皆様に大反響の美味しいフレッシュジュースと1回の無料施術がついた大変お得な講座です!


◆日時:1回目 10月15日(土) 2回目 11月26日(土) 3回目 12月17日(土)

全て 16:30~18:00

*3回すべて参加できる方が条件です

 

◆場所:PuLlskin Body's サロン(詳細はメールでご案内します)


◆受講料:¥15000 (1回の無料施術サービスつき)/3回

 

◆カリキュラム

1回目:顔・ヘッド・肩・腕など上半身のセルフケア法

2日目:お腹・お尻・背中などお腹周りのセルフケア法

3日目:脚・足裏など下半身のセルフケア法と上達法


◆お申し込み、お問い合わせ

ヘビ メールアドレス info☆pullskin.jp (☆を@に変えてお送りください。)

ヘビお電話の場合は留守番電話に「お名前・セルフケア講座参加希望」とメッセージをお願いします。

ヘビお名前(フルネーム)、ご連絡先(日中連絡可能番号)、参加人数をお願いします。

 

注意:メール受信後、遅くても3日以内にはご返信させていただきます。ご連絡が届かない場合は、受信拒否または何らかの障害によりご連絡が出来ない状況ですので、受信拒否の解除または他のアドレスより再度ご連絡をお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

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こんにちは、永井ですニコニコ

 

昨日のコラボ教室の模様・・・

 

 

 

 

 

そして今回は、陰ヨガのスペシャリスト、福田恵子先生とのコラボ教室♬

 

 

東洋のブレンドアロマの香りと音楽、

 

先生の優しく落ち着いた声に導かれながら、

 

深い呼吸でゆっくり体が解放されていくのを実感できましたラブ

 

右が恵子先生

http://ameblo.jp/mikeno1007/

真ん中が主催者のなつさん

http://ameblo.jp/311362/entry-12203541896.html?frm_src=thumb_module

 

みんな良い笑顔、ステキ虹

 

恵子先生のヨガ、

 

時間を作ってぜひ参加したいですチュー

 

と、言っても今週休み1日もありませんでしたけど?・・・ガーン

 

頑張り過ぎました・・・ゲッソリ

 

 

ご参加頂きました皆様、

ありがとうございました花束


10月のセルフケア講座のご案内ヘビ

■10月9日(日) ほんわか会

http://ameblo.jp/safebodys/entry-12203733520.html

■10月15日(土)プルスキンセルフケア全3回講座

http://ameblo.jp/safebodys/entry-12203738586.html

 

 

 

 

 

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― セルフケア & ストレッチ ―
 
 
日 時 10月9日(日)午後10:30~12:30 受付開始9:30
 
場 所 大沼公民館 1F 和室
 
内 容 

プルスキンセルフケア教室 永井佳子
ストレッチ教室 坂場浩子先生
 
持ち物 筆記用具・飲み物・タオル
 
服 装 動きやすい服装
 
料 金  700円
 
定 員 20名(女性)
 
申し込み  info☆pullskin.jp
(☆を@に変換してご送信ください。折り返し、スタッフより頂いたアドレスへご連絡させていただきます。
携帯からお送りくださる場合は受信可能な状態でお願いします。)
 
 
 講師プロフィール
 
 
永井佳子(ながいよしこ)先生
 
プルスキンボディズ 主宰 
プルスキンセラピスト
 
大学卒業後、大手総合飲料メーカーに勤務。フレッシュジジュースカフェの店長、商品企画、仕入れなどを担当。
自身の経験から「肌を引っ張る」療法にたどりつき、「プルスキン」として確立。
様々な不調を抱えた方への施術、
セルフケア講座など年間1000人以上の方と向き合う。著書に「プルスキン美肌術」、「体の『冷え』は肌をつまめば消える」他、テレビ・雑誌掲載多数。
 

坂場浩子(さかばひろこ)先生
 
フィットネスインストラクター
健康生活指導士
 
エアロビクスを中心に、スポーツクラブ・公共施設・地元公民館等で、ヨガ・ピラティス・健康体操教室を行う。趣味はランニングと旅行。
 
 
 
女性の健康増進を考える会
(代表 岩﨑智子)主催 
 

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