こんにちは、永井ですオカメインコ
 
今年初めてのブログ更新!
 
(といっても1月も今日で終了していまいますが・・・ショックなうさぎ
 
今年も宜しくお願い致します。
 
さて、今週日曜日に開催されました
 
「ほんわか会」
 
ストレッチヨガの坂場先生とのコラボ教室、
 
今回で4回目を迎えることができました。
 
主催であるスタッフの岩崎智子さんの活動を応援するということで、
 
私も張り切って頑張らせて頂いておりますつながるピスケ
 
みなさんのお力添えのおかげで、
 
今回も満員御礼(定員オーバー)
 
お部屋が小さくなってきて、どうしよう・・・などと心配しておりましたが、
 
当日になり、インフルエンザや風邪でお休みされる方が出て、
 
結局はちょうど良い形に納まりましたつながるうさぎ
 
やはりこういう風になるものなのよね~、
 
と私は普段の生活から
 
「ちょうどよい偶然」に恵まれていると感じてしまうのですが、
 
皆さんはいかがなものでしょうか。。。。
 
もともと能天気なのかもしれませんね~てへぺろうさぎ
 
(あ、体調不良でご参加出来なかった皆様、
 
どうぞお大事になさってください・・・とびだすピスケ2
 
今回のテーマは前回に引き続きの
 
「お腹」「お尻」「足」 のプルスキン肌つまみカナヘイきらきら
 
前回はお腹にものすごーく時間を費やして頑張ってしまったので、
 
お尻と足が出来ず、アンケートでこの続きを・・・というたくさんの声を頂き、
 
このような内容になりました。
 
 
 
連日の気温差で身体のあちこちが気付かないところで冷えています。
 
ご自分のお身体を自分で診れる(自覚する)ところからはじまります。
 
デモンストレーションや実践をたくさん行って、
 
プルスキンの肌つまみの威力をご披露します。
 
お腹は身体の中心なので、ここから温めていくと
 
全身に血液がゆきわたり、
 
身体がポカポカしてきます。
 
実際にちょっとお腹やお尻をつまんでみせると
 
「へぇ~、けっこう痛いんですね~あんぐりうさぎ
 
と冷えて固くなっていることに気づきます。
 
「あれ?ちょっとつまんで頂いただけなのに、
 
ポカポカしてきた~!!
 
お腹がぐるぐるしてきた~!!爆 笑
 
続出です波
 
「よし、帰ったら早速お風呂の中でつまんでみま~す!!!」
 
と、みなさんのセルフケアスイッチをONにすることが出来ましたニコニコ
 
そして坂場先生のストレッチヨガラブキラキラ
 
大広間をめいっぱい使い、
 
のびのび~っと身体がポカポカ緩みます晴れ
 
坂場先生のストレッチ、やっぱり気持ちいい~~チュー
 
以下皆様からのアンケート回答ですダウンダウンダウン(集計:岩崎さん←いつもお疲れ様ですウインク
 
参加されての感想は全員が「良かった」

次回のご希望は

肩まわり
手足の冷え対策
肩・背中
肩・腰

首まわり
冷え症・股関節のゆるめ方

コメント
ヘビストレッチをしてさらに体温がUPした感じがしました。とても良かったです。

ヘビ初めての参加でしたが、気軽に出来る体験だったのでとてもためになりました。

ヘビ実際にたくさんできて楽しかったです。またよろしくお願い致します。

ありがとうございました。


ヘビおしりのつまみをしていただいて頭・肩までスッキリしました。ストレッチも楽しくありがとうございました。

ヘビわきあいあいとゆっくりできて良かったです。

ヘビありがとうございました。五十肩のつまみをやっていきたいと思います。

ヘビ今日はぜひお風呂に入りながら、内もも・お尻をつまんでみます。
 
以上
 
いつも時間オーバーでゆっくりとご回答する間もない中で書いて頂き、
 
ありがとうございます。
 
次回は3月?4月?あたりを予定しています。
 
今、私が課外活動できる唯一の教室なので、
 
もう少し余裕が出来たら色々な場所で開催できるといいな~と
 
中国や台湾でも本を出しているので、
 
海外の皆様にもお会いできるように
 
これからも頑張ってまいります照れ
 
 
ご参加くださった皆様、ありがとうございました虹
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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こんにちは、永井ですとびだすピスケ2

 

2016年も終わりますね~。

 

月並みですが今年もあっという間に時間が過ぎ去りましたショックなうさぎ

 

やりたいことはきちんと出来たのかどうか・・・

 

でも、特に大きな怪我や病気もせず、

 

仕事も休まず、家族円満で過ごせたことが

 

何よりの1年だったと思います。

 

(うっかり予約を取り間違えてしまったことはあったけど・・・反省ですサッ

 

また、いつも拝見させて頂いているお気に入りの方のブログに、

 

エナジーバンパイア

 

というものが存在するということが書いてあり、

 

とても興味のある内容でしたので、

 

ご存知ではない方に少しだけシェアを。

 

エナジーバンパイアとは

 

意識するしないに関わらず、

 

他人から精気や運気などのエネルギーを吸い取って

 

自分のエネルギーに変えてしまうエネルギー泥棒のことを言います。

 

言わば現代の吸血鬼と言ったところです。

 

もちろん霊などの見えない存在ではなく、れっきとした人間です。

 

そして、やっかいなことに、私たちの身近に結構いるのです。

 

****以上 引用****

 

という、いわゆる自分にとってはとてもやっかいな人の事を指すようでして、

 

エネルギーを奪われると

 

酷く疲弊したり、やる気が失せたり、

 

頭痛や吐き気がしたり、更には運気が下がってしまったりするそうなので、

 

とっても困った存在の方と言えます。

 

(参考資料 http://re-sta.jp/energy-vampiresa-1067

 

 

私もこのエナジーバンパイアという言葉を知るまでは、

 

「なんでこの人といるとこんなに疲れるのだろう・・・」とか

 

「なんでこんなに吐き気がするのだろう・・・」など

 

自分の体力不足を嘆いていたのですが、

 

いつも同じ人と接すると

 

こういう現象になることがわかり、

 

「あぁ~なるほど」と、

 

腑に落ちたわけです。

 

目に見えないことなので、

 

スピリチュアルな感じもしますが、

 

いつも感じることだったから、

 

目に見えなくてもこういう現象はあるんだなぁ~と納得しました。

 

みなさんはいかがですか?

 

そして、私はこの仕事を始めてから、

 

いわゆるエナジーバンパイアの方たちが

 

どんどん私も元から去っていき、

 

今年はさらに何らかの理由でどんどんと

 

消えてくださっているような気がしています。

 

だから体調も崩さず過ごせたのかもしれないなぁ~と思う事もあります。

 

自分にとってはエナジーバンパイアでも、

 

他の人には違う場合もあるかもしれないけど、

 

元から合わない人なのだから、

 

誤解や偏見があったり、

 

思いこみがあったり、

 

どんな理由であっても、

 

離れてくださることは、

 

本当に有り難いことだと思います。

 

私はどうしても仕事柄、(性格柄?)

 

エナジーバンパイアの方にお会いする機会が多いので、

 

その後の疲労感といったらもうそれは大変でした。

 

今年はそういった意味でも、

 

プライベートでも仕事でも穏やかに楽しく毎日を送ることができましたので、

 

とても良い年だったと思います。

 

来年もさらにエナジーバンパイアの方とさよならし、

 

良き友やご縁に恵まれ、

 

大切に育める年にできたらと願っています。

 

 

来年から本格始動させる企画の資料として必要だったので、

 

今まで掲載頂いた雑誌の一部をずらっと並べていたら、

 

いつの間にかこんなに増えていましたてへぺろうさぎ

 

本当に有り難いことだなぁ~と

 

つくづく感じてみたり。

 

今年も1年ありがとうございました。

 

12月は27日まで、

 

来年1月は5日からはじめます。

 

1月も予約は埋まってきていますが、

 

ご希望があれば調整しますので、

 

ぜひいらしてくださいね。

 

(私のエネルギーを奪って頂いても大丈夫です(笑)

 

それが私の仕事ですもの・・・あんぐりうさぎ

 

プルスキンを通じて健康になって頂けるのなら、

 

それが一番の願いですつながるピスケ

 

 

良い年をお迎えくださいとびだすうさぎ2

 

(新しく追加された絵文字キャラで統一してみました~)

 

2016年

プルスキンボディズ

永井 佳子

 

 

 

 

 

 

 

 

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