♡水曜日♡ | フィットネスインストラクター山根幸子の大部屋♡

フィットネスインストラクター山根幸子の大部屋♡

フィットネスインストラクターのSACHIKOです!エアロビクスインストラクターとして活動しています♡
そして一児の母でもあります♡器械体操を頑張る息子を応援しながら自分も元気に活動している日々です。宜しくお願いします^_^

皆様、本日も有り難うございましたラブラブ
⁽⁽ૢ(⁎❝ົཽω❝ົཽ⁎)✧


今日はポカポカ陽気で
暑いくらいでしたねあせる

移動は快適ビックリマーク
レッスンはJABU汗あせる

これからは運動しやすい
動きたくなるビックリマークなる!!

運動を楽しみまひょ{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ri/rikana-turuzawa/246522.gif}{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/yu/yuzuremon10/76262.gif}

さて本日のG-FITウエアですリボン

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掃除機と台車があったので…汗
両サイドをデコりました

こちらは一本目

久しぶりのボトムとNEWトップ
スッキリなSTYLEでした

今日の夕方、夕飯の支度中に
息子はんが呼ぶので見ると…

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マイケル抱っこできた!

と、自慢気な息子はん叫びあせる

ビックリマーク苦しそうなマイケル

この一年で7.1cmも身長が伸びて
大きくなっているので抱っこも
出来て当たり前か…

マイケルよ、ゴメンなぁ汗

最後に我が家の晩御飯割り箸
(これ私の晩御飯)

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脂肪増量キャンペーン実施中ぶーぶー


今日はご飯一膳で我慢ダウン

けれど意味なし汗

炭水化物のじゃがいも三個ブタ
あかんやんっ
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新じゃが、豚肉、玉ねぎの
ニンニクバター炒め

春ならではの新じゃがビックリマーク
ビタミンCたっぷりんこ

美味しゅうございました


また明日も頑張ります( ̄^ ̄)ゞ

おやすみなさい☆彡


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