8周年特プロでした
そんな長岡京スタイルは…
珍しく短パンまん
ビギナーレッスンでしたが気合いを入れて行きました
シェイプは２枠なら
赤でしょ
の持久力&パワーの赤Only
本日の一本目、シンプルエアロでは
何年ぶりかにご参加いただいた方、
久しぶりにお会いできた方、この日に
合わせてご参加いただいた方、
特別プログラムということで初めて
ご参加いただいた方から毎週ご参加
いただいてる皆様で賑わってました
レッスン終了後のサプライズな告白
82歳の方から一番楽しかった
とおしゃっていただけたこと
その瞬間がインストラクターにとって
一番
幸せな瞬間です
初心の心
絶対に忘れないようにこの先もエアロビクスと共に自身も
まだまだ頑張ります
ミドルステップではハプニングも
ありましたが
この日限りのステップを楽しく過ごせたかと思います
長岡京の皆様、
本日は有り難うございました
継続は力なり
次なる目標は10周年
細く長くマイペースを忘れず
フイットネスライフを楽しみましょう
勿の論
私も皆様と一緒に楽しませていただきますからねー
最後に、本日の頂き物
グレープフルーツこんなアングルもいかがかしらん
女性なら誰しも憧れる不二子ちゃん
この様子、、ギャラリーからは
どないな感じに見られてたのか
Sさん、グレープフルーツを
有り難うございました
息子ハンに食べさせてみます
また金曜日にお会いしましょう
それでは明日も元気100倍で
参上させていただきまーす
☆☆さちこ
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