☆金曜日・復活☆ | フィットネスインストラクター山根幸子の大部屋♡

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フィットネスインストラクターのSACHIKOです!エアロビクスインストラクターとして活動しています♡
そして一児の母でもあります♡器械体操を頑張る息子を応援しながら自分も元気に活動している日々です。宜しくお願いします^_^

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山根幸子☆フィットネスインストラクターの大部屋!-金<マメ>.gif金曜日のお弁当山根幸子☆フィットネスインストラクターの大部屋!-1066.gif
 
☆鶏肉と野菜のクリーム煮
 
☆ほうれん草と卵のバター炒め
 
☆チーズウィンナー
 
☆プチトマト
 
☆ふりかけお握り
 
山根幸子☆フィットネスインストラクターの大部屋!-【匠】寒い<にゃんた>0001.gif山根幸子☆フィットネスインストラクターの大部屋!-さむーっ!!0001.gif
 
おはようございますキラキラ
 
ほんま今日も寒すぎな京都やわ山根幸子☆フィットネスインストラクターの大部屋!-9016.gif
 
昨日、やはり風邪っぴきのおかんでした山根幸子☆フィットネスインストラクターの大部屋!-0104.gif
 
レッスンが終わるまでは気が張ってるので気力で頑張れますチョキ
 
がっ!終わるとガックシ山根幸子☆フィットネスインストラクターの大部屋!-0099.gifダウン
 
私、産後でかなり体調が変わったみたい山根幸子☆フィットネスインストラクターの大部屋!-8061.gif
 
一番に思うのは胃腸が弱すぎってやつあせる
 
最近、お腹がピーになったり嘔吐も同時に襲われる事が多々ありあり。
 
昨日もそんな状態に近く嘔吐だけはするもんかドンッの思いでやっとの帰宅山根幸子☆フィットネスインストラクターの大部屋!-ファイル0142.gif
 
寝込みたかったけどあせるおかんは夕方からが勝負やし‥頑張りました山根幸子☆フィットネスインストラクターの大部屋!-0007.gif
 
頑張ってると旦那ハンが昨日は何も言わずお茶碗を洗ってくれたり息子ッチをお風呂に入れてくれたりと至れり尽くせりにしてくれましたドキドキ
 
かなり超感謝ドキドキアップキラキラ
 
しんどいストレス度50%解消したよ!
 
早く寝れたので今日は元気モリモリ復活のオカンですグードンッ
 
ただ、胃がズドーンと重い山根幸子☆フィットネスインストラクターの大部屋!-8061.gif
 
ラストスパートの山根幸子☆フィットネスインストラクターの大部屋!-金<マメ>.gif金曜日!気合い入れて頑張ろうグードンッアップ
 
では本日もスタジオで宜しくお願いします山根幸子☆フィットネスインストラクターの大部屋!-0179.gif
 
☆☆SACHIKO山根幸子☆フィットネスインストラクターの大部屋!-雪だるまサンタver<にゃんた>.gif☆☆