ママの笑顔は 家族の笑顔~西尾市・岡崎市の産後ケアはさちこにお任せ~

産後が辛いと感じても、Happyに過ごせるようになるんです♪
産後の体や心の変化にとまどったり、子育てに不安を感じる方は「産後ケア」を!

西尾市 クラスメゾン
岡崎市 地域交流センター六ツ美分館 悠紀の里

こちらの会場をメインに、産後ケア・バランスボールエクササイズのレッスンを開催しています

ニコ産後は何年経っても産後ニコ

産後2カ月過ぎたあたりからレッスンにご参加いただけます
お子様と一緒に参加していただけるので、ご安心ください


産後トータルケアクラス
バランスボールエクササイズ+不調の改善セルフケア+脳内メンテナンスワーク
3つの要素を組み合わせ、こころと体をトータルにケアするレッスンです
産後は、まず受けたいレッスンですキラキラ

ゆがみ解消・骨盤メンテナンスエクササイズ
現在の骨盤の状態をチェックし、生理的に理想とされる骨盤の状態を作るレッスンです
バランスボールを使っての全身調整・筋力UPを目指します!
4回連続講座と、1回ごとの参加可能な単発クラスがございます

美BODYメンテンスエクササイズ
バランスボールを使って、脂肪燃焼ポイントでもある背中の肩甲骨周りをしっかり動かす有酸素運動を行います。
とにかく弾んで弾んで弾みます!
バランスボール経験者の方にお勧めのクラスです
(バランスボールが初めての方は、ゆがみ解消・骨盤メンテナンスクラスをお勧めします)
その他、バランスボールインストラクター養成講座など各種養成講座、産後学講座なども開催しております


テーマ:
一般社団法人体力メンテナンス協会 指導士養成講師 鈴木祥子です。


今日は、産後トータルケアクラス@西尾市クラスメゾン2回目キラキラ


レッスン前に、甘いものが欲しくなり、当たり付自販機でおしるこ買ったら




当たったー!
ニコニコニコ




お水ゲット♡




宝くじ当たらんかなー♡





キラキラ現在募集しているレッスン情報ですキラキラ
詳細は、レッスン名をクリックしてご覧ください

産後トータルケアクラス  6/8スタート
岡崎市 悠紀の里クラス

場所:岡崎市 地域交流センター六ツ美分館 悠紀の里

岡崎市 中島町上丸ノ内7-4 
 
23号線西尾東インター下車5分です!

産後トータルケアクラス   6/21スタート
岡崎市岩津 すまい館クラス

場所:㈱小幡建設 すまい館

岡崎市岩津町新城121番地1


美BODYメンテナンスエクササイズ

場所:西尾市クラスメゾン 2階 洋室

西尾市富山町天神前25-3


ママユメ☆バランスボールエクササイズ
お申込み・お問い合わせは、ママユメHPでお願いいたしますキラキラ
http://www.mamayume.net/event/entry-751.html




バランスボールインストラクター養成講座

場所:岡崎市 地域交流センター六ツ美分館 悠紀の里

〒444-0226 愛知県岡崎市 中島町上丸ノ内7-4 
 
23号線西尾東インター下車5分です!



お問い合わせはこちらから


お申し込みはこちらから

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